Usar Las Alertas De Carrera Y Caminar; Entrenar En Interiores; Récords Personales; Visualizar Tus Récords Personales - Garmin FORERUNNER 55 Manual De Usuario

Usar las alertas de carrera y caminar

NOTA: debes configurar las alertas de intervalos de carrera/caminar antes de empezar a correr. Una vez que
inicies el temporizador de carrera, no podrás cambiar la configuración.
1 Desde la pantalla del reloj, pulsa START.
2 Selecciona una actividad de carrera.
NOTA: las alertas de descansos para caminar solo están disponibles para las actividades de carrera.
3 Selecciona Opciones.
4 Selecciona la configuración de la actividad.
5 Selecciona Alertas conectadas > Añadir nueva > Carrera/Caminar.
6 Establece el tiempo de carrera para cada alerta.
7 Establece el tiempo de caminar para cada alerta.
8 Sal a correr.
Cada vez que completes un intervalo, aparecerá un mensaje. El dispositivo también emite un sonido o vibra si
se activan los tonos audibles
carrera/caminar, esta función se utiliza cada vez que sales a correr hasta que la desactives o actives un modo
de carrera diferente.

Entrenar en interiores

Garmin recomienda utilizar actividades en interiores cuando entrenes en interiores o para ahorrar batería. Si
seleccionas una actividad que normalmente se realiza en interiores, el GPS se desactiva automáticamente.
Cuando corres o caminas con el GPS desactivado, la velocidad, la distancia y la cadencia se calculan mediante
el acelerómetro del dispositivo. El acelerómetro se calibra automáticamente. La precisión de los datos
relativos a la velocidad, la distancia y la cadencia aumenta tras realizar unas cuantas carreras en exteriores
utilizando el GPS (Actividades en interiores, página
Cuando haces ciclismo con el GPS desactivado, los datos de velocidad y distancia no están disponibles a
menos que dispongas de un sensor opcional que envíe los datos de velocidad y distancia al dispositivo (como
un sensor de velocidad o cadencia).
Récords personales
Cuando finalizas una actividad, el dispositivo muestra todos los registros personales nuevos que hayas
conseguido en esa actividad. Los récords personales incluyen tus mejores tiempos en varias distancias de
carrera habituales y la carrera, el recorrido o la sesión de natación más largos que hayas realizado.
Visualizar tus récords personales
1 Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado UP.
2 Selecciona Historial > Récords.
3 Selecciona un deporte.
4 Selecciona un récord.
5 Selecciona Ver registro.
Restablecer un récord personal
Puedes restablecer el valor inicial de cada récord personal.
1 Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado UP.
2 Selecciona Historial > Récords.
3 Selecciona un deporte.
4 Selecciona el récord que deseas restablecer.
5 Selecciona Anterior > Sí.
NOTA: con esta acción no se borra ninguna actividad guardada.
16
(Configurar los sonidos del dispositivo, página
5).
49). Cuando activas las alertas de
Entrenamiento