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Gebrauchsanweisung
BITTE BEACHTEN VOR GEBRAUCH DES
GERÄTES.
Einschalten
Legen Sie 2 Batterien des Type AAA in das Batteriefach auf
der Rückseite des Computers. Achten Sie auf die richtige
Polung.
Stellen Sie den Wasserstand L1-6 ein mit ▲▼.
Das Display wechselt in den Standby-Modus, wenn 4 Minuten
lang keine Bewegung registriert wurde. Alle Einstellungen und
Übungsdaten werden gespeichert, bis Sie wieder anfängen
zu rudern.
Funktionstasten
RECOVERY
Drücken Sie, um einen 60-Sekunden-
Pulswiederherstellungstest durchzuführen.
RESET
Drücken Sie, um die letzte Dateneingabe zu
löschen. Halten Sie die Taste 3 Sekunden
lang gedrückt um die Anzeige zu löschen.
ENTER
Drücken Sie, um die Programmauswahl oder
die Parametereinstellungen zu bestätigen.
START/STOP Drücken Sie, um die Trainingseinheit zu
starten, anzuhalten oder zu beenden.
▲▼
Zum Einstellen von Werten für Zeit, Kalorie
nanzahl und Entfernen.
Drücken Sie zur Programmauswahl: Quick
Start, Standard, Target Single, Target Interval,
Custom oder Race.
Display Anzeigefunktionen
TIME
Trainingszeit.
TIME/500M
Durchschnittliche Zeit von 500 Metern.
SPM
Hübe pro Minute.
DISTANCE
Trainingsentfernung.
STROKES
Aktuelle Striche.
TOTAL
Gesamtzahl der Striche.
CALORIES
Kalorienverbrauch.
PULSE
Herzfrequenz des Benutzers.
WATT
Erzeugte Energie.
A+
Durchschnittlicher Funktionswert für Zeit,
Kalorien, Watt und Puls.
Training anfängen
Die Matrix zeigt 16 Säulen zu je 100 m.
QUICK START Wählen Sie SCHNELLSTART mit ▲▼ und
drücken Sie START.
Drücken Sie ENTER, um zwischen den im
zentralen Display angezeigten Werten
umzuschalten.
STANDARD
Wählen Sie STANDARD mit ▲▼ und
drücken Sie ENTER, um eines der 5
Standardprofile auszuwählen: 2K, 5K, 10K,
30:00 oder 500m/1:00.
Drücken Sie START, um mit dem Training
zu beginnen.
Drücken Sie RESET, um die Konsole zu
löschen, sobald die Übung beendet ist.
SINGLE
Wählen Sie mit ▲▼ ZIEL EINZELN und
drücken Sie ENTER, um eines der 4 ZIEL
profile auszuwählen: ZEIT, ENTFERNUNG,
KALORIEN oder THR (Zielherzfrequenz).
Programmieren Sie den ZIELwert mit ▲▼.
Drücken Sie START, um mit dem Training zu
beginnen.
INTERVAL
Wählen Sie TARGET INTERVAL mit▲▼
und drücken Sie ENTER, um eines der 3
TARGET-Profile auszuwählen: TIME, DIS
TANCE oder VARIABLE.
ZEIT und ENTFERNUNG Modus:
Programmieren Sie den ZIELwert mit ▲▼
und drücken Sie ENTER.
Programmieren Sie-REST-Wert mit ▲▼.
Drücken Sie START, um mit dem Training zu
beginnen.
VARIABLER Modus:
Programmieren Sie die ZIELZEIT mit ▲▼
und drücken Sie ENTER.
Programmieren Sie TARGET DISTANCE mit
▲▼ und drücken Sie ENTER.
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