Funzioni del computer
SI PREGA DI LEGGERE ATTENTAMENTE
LA SPECIFICA.
Avvio
Aprite la parte inferiore del computer seguendo le istruzioni
del disegno. Inserite una batteria Mignon AAA 1.5 V.
Imposta il livello dell'acqua L1-6 premendo ▲▼.
La consolle passerà alla modalità standby se non viene regis-
trato alcun movimento per 4 minuti. Tutte le impostazioni ei
dati di esercizio vengono salvati finché non si esegue nuo-
vamente l'esercizio.
Funizoni operative
RECOVERY
Premere per eseguire 60 secondi del test di
recupero del polso .
RESET
Premere per cancellare l'ultima immissione
di dati. Tenere premuto per 3 secondi per
azzerare il display.
ENTER
Premere per confermare la selezione del
programma o le impostazioni dei parametri.
START/STOP Premere per avviare, mettere in pausa o
interrompere la sessione di allenamento
▲▼
Per impostare i valori di tempo, calorie,
conteggio e distanza.
Premere per la selezione del programma:
Quick Start, Standard, Target Single, Target
Interval, Custom o Race.
Funzioni di visualizzazione
TIME
Tempo di allenamento.
TIME/500M
Tempo medio di 500 metri.
SPM
Colpi di canottaggio al minuto.
DISTANCE
Distanza.
STROKES
Colpi di canottaggio.
TOTAL
Colpi totali accumulati.
CALORIES
Consumo calorico.
PULSE
Frequenza cardiaca attuale.
WATT
Energia attuale generata.
A+
Aalore medio per tempo, calorie, watt
e impulso.
Iniziamo
La matrice mostra 16 colonne di 100 m ciascuna.
QUICK START Selezionare AVVIO RAPIDO utilizzando
▲▼ e premere AVVIO.
Premere ENTER per alternare tra i valori
mostrati nel display centrale.
STANDARD
Selezionare STANDARD usando ▲ ▼ e
premere ENTER per selezionare uno dei 5
profili standard: 2K, 5K, 10K, 30:00
o 500m/1:00.
Premere STARTper iniziare l'allenamento.
Premere RESET per cancellare la console
una volta terminato l'esercizio.
SINGLE
Selezionare TARGET SINGLE utilizzando
▲▼ e premere ENTER per selezionare
uno dei 4 profili desiderati: TIME,
DISTANCE,CALORIES o THR (frequenza
cardiaca desiderata).
Programmare il valore desiderato utilizzan
do ▲▼.
Premere START per iniziare l'allenamento.
INTERVAL
Selezionare TARGET INTERVAL premendo
▲▼ e premere ENTER per selezionare
uno dei 3 profili desiderati: TEMPO,
DISTANZA o VARIABILE.
Modalità TIME e DISTANCE:
Programmare il valore desiderato utilizzan
do ▲▼, premere ENTER.
Programmare il valore di riposo usando
▲▼.
Premere START per iniziare l'allenamento.
Modalità VARIABILE:
Programmare tempo desiderato usando
▲▼, premere ENTER.
Programmare distanza desiderata utilizzan
do ▲▼, premere ENTER.
Programmare il tempo di riposo utilizzando
▲▼.
Premere START per iniziare l'allenamento.