•
Gun uzelf altijd minstens vijf minuten voor en na het
trainen voor het opwarmen en afkoelen.
•
Meet uw hartslag onmiddellijk na het trainen en doe het
drie minuten later opnieuw. Het is mogelijk dat u te hard
heeft getraind wanneer de hartslag dan nog niet naar
zijn normale rusttoestand is teruggekeerd.
•
Raadpleeg altijd uw arts voordat u met een krachtig
trainingprogramma begint.
WATER- EN BUITENACTIVITEITEN
Het horloge is tot 50 meter waterbestendig. De borstriem
is tot 10 meter waterbestendig, maar mag niet tijdens
onderwateractiviteiten
worden
transmissie
van
de
hartslaggegevens
niet werkt. Verwijs naar de tabel voor de geschikte
gebruiksaanwijzingen.
DOUCHEN
REGEN
(UITSLUITEND
SPETTERS,
WARM /
ENZ
KOUD
WATER)
50m /
JA
JA
165ft
Wanneer u het horloge tijdens water- of buitenactiviteiten
gebruikt, moet u de volgende richtlijnen in acht nemen:
•
Spoel na gebruik met water en een zachte zeep.
•
Gebruik niet in heet water.
gedragen,
omdat
onder
water
SNORKELEN
NORMAAL
ONDIEP
DUIKEN IN
ZWEMMEN/
DUIKEN /
DIEP
ONDIEP
SURFEN /
WATER
WATER
WATERSPORT
JA
NEEN
NEEN
NB
•
Zorg dat de knoppen en het batterijvak goed dicht zitten
en niet beschadigd zijn voordat u het horloge blootstelt
aan overmatig water.
•
Druk de knoppen tijdens hevige regen of in het water
niet in, want het is mogelijk dat er water naar binnen
komt, wat tot storing kan leiden.
TECHNISCHE GEGEVENS
TYPE
KLOK
de
Tijdaanduiding
Datumaanduiding
Jaaraanduiding
Wekkers
CHRONOMETER
Chronometer
Resolutie
Etappeteller
SMART TRAINING PROGRAMMA
Opwarmtimer
Trainingtimer
Rusttimer
23
BESCHRIJVING
12 uur / 24 uur
DD / MM of MM / DD
2001-2050 (automatische
kalender)
Wekker 1 en 2 met instelling op
dagelijks, weekdag of weekend
99:59:59 (UU:MM:SS)
1/100 sec
99 etappes met een totaal van
99:59:59 (UU:MM:SS)
Instelbaar op 5, 10, 15 of
0 minuten
99:59:00 (UU:MM:SS)
3 minuters förinställd tid