HÄLSOINDIKA-
BMI-
TION
OMRÅDE
Undervikt
Mindre än
20.0
Normalt
20.0 till 25.0
Övervikt
25.1 till 29.9
Fet
30.0 eller
högre
INFORMATION
Din kroppsvikt är för
närvarande för låg.
Bygg upp hälsan
genom regelbunden
mathållning och
träningsrutiner, för att
nå rekommenderade
nivåer.
Din hälsa är inom
rekommenderad nivå.
Håll en balanserad
kost och träningsnivå
för att ligga kvar på
samma nivå.
Din kroppsvikt kan
vara lite hög. Öka
din träningsnivå
och arbeta fram
en kostplan för att
minska risken för
sjukdom.
På denna nivå är du i
riskzonen för
hjärtattack, högt
blodtryck och andra
sjukdomar.
Konsultera din läkare
för att arbeta fram ett
riktigt häsoprogram.
12
NOTERING
BMI-värdet skall inte användas som
hälsoriktvärde för följande grupper:
GRUPP
Barn och tonåringar
Atleter och
kroppsbyggare
Gravida eller ammande
kvinnor
Personer över 65 år
NOTERING
BMI informationen ovan är baserad på
medeltalet för kaukasisk fysik.
VISA FITNESS / BODY MASS INDEX
Tryck MODE för att gå till Användarprofilläget. Tryck därefter
MEM / LAP / - för att visa ditt fitness och body mass index.
ANLEDNING
BMI-värdet är baserat på
vuxenlängd.
BMI skiljer inte på fett och
muskler, vilket gör att det
blir fel värden för personer
med stor muskelmassa.
Denna grupp genererar
naturligt stora fettreserver
under graviditeten.
Fettdepåerna blir naturligt
större för äldre människor.