Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Interpretation
Die Werte von Körpergewicht, Körperfett, Körper-
wasser und Muskelanteil werden grafisch im Display
dargestellt, der Balken zeigt die Interpretation.
• 1 - Werte niedrig: Balken befindet sich links (-).
• 2 - Werte normal: Balken befindet sich im mittleren Bereich (siehe Abbildung).
• 3 - Werte hoch: Balken befindet sich rechts (+).
Gewicht
Ihr Gewicht wird mit dem BMI (Body Mass Index) verglichen. Es wird durch folgende Formel er-
rechnet:
BMI = Gewicht in kg / (Körpergröße in m)² .
Untergewicht
Normalgewicht
< 20
20 - 25
Bei einem BMI > 25 erscheint beim Interpretationsbalken zusätzlich das Symbol
Tipp: Überdenken Sie Ihre Essgewohnheiten und stellen Sie Ihre Ernährung um.
Beachten Sie, dass bei sehr muskulösen Körpern (wie z.B. bei Body-Buildern) die BMI-
Interpretation stets ein Übergewicht ausweist. Der Grund hierfür ist, dass der weit über-
durchschnittlichen Muskelmasse in der BMI-Formel keine Rechnung getragen wird.
Körperfettanteil
Nachfolgende Körperfettwerte in % geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wen-
den Sie sich bitte an Ihren Arzt!).
Mann
Alter
wenig
normal
10-14
<11
11-16
15-19
<12
12-17
20-29
<13
13-18
30-39
<14
14-19
40-49
<15
15-20
50-59
<16
16-21
60-69
<17
17-22
70-100
<18
18-23
Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsin-
tensität und körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der an-
gegebenen Richtwerte liegen. Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten
Gesundheitsgefahren bestehen können.
10
Übergewicht
> 25
viel
sehr viel
16,1-21
>21,1
17,1-22
>22,1
18,1-23
>23,1
19,1-24
>24,1
20,1-25
>25,1
21,1-26
>26,1
22,1-27
>27,1
23,1-28
>28,1
1
Frau
Alter
wenig
normal
10-14
<16
16-21
15-19
<17
17-22
20-29
<18
18-23
30-39
<19
19-24
40-49
<20
20-25
50-59
<21
21-26
60-69
<22
22-27
70-100
<23
23-28
3
2
.
viel
sehr viel
21,1-26
>26,1
22,1-27
>27,1
23,1-28
>28,1
24,1-29
>29,1
25,1-30
>30,1
26,1-31
>31,1
27,1-32
>32,1
28,1-33
>33,1
Publicidad
Tabla de contenido
