Zawartość Wody W Organizmie - Beurer BF66 Instrucciones Para El Uso

Ocultar thumbs Ver también para BF66:
Tabla de contenido

Publicidad

Idiomas disponibles
  • MX

Idiomas disponibles

  • MEXICANO, página 41
Zawartość wody w organizmie
Procentowa zawartość wody w organizmie znajduje się zazwyczaj w przedziale:
Mężczyzna
Wiek
źle
10-100
<50
Tkanka tłuszczowa zawiera niewiele wody. Z tego względu u osób z dużą ilością
tkanki tłuszczowej zawartość wody w organizmie może znajdować się poniżej wartości orientacyjnej.
Natomiast w przypadku osób uprawiających sporty wytrzymałościowe zawartość wody może
przekroczyć wartości orientacyjne, ze względu na małą zawartość tłuszczu i duży udział procentowy
tkanki mięśniowej.
Wagi diagnostycznej nie należy używać do medycznych pomiarów zawartości wody, np. w celu
ustalenia obrzęków uwarunkowanych wiekiem. W razie pytań należy skonsultować się z lekarzem.
Zasadniczo należy dążyć do tego, aby zawartość wody w organizmie była wysoka.
Wskazówka:
Jeśli zawartość wody w organizmie znajduje się w przedziale „źle", na pasku pojawia
się dodatkowo symbol
Tkanka mięśniowa
Procentowa zawartość tkanki mięśniowej mieści się zazwyczaj w przedziale:
Mężczyzna
Wiek
mało
10-14
<44
15-19
<43
20-29
<42
30-39
<41
40-49
<40
50-59
<39
60-69
<38
70-100
<37
Masa kostna
Nasze kości, tak jak całe ciało, podlegają naturalnym procesom budowy, zużywania i starzenia
się. Duży przyrost masy kostnej następuje w dzieciństwie, aby w wieku 30 - 40 lat osiągnąć swój
najwyższy poziom. Z wiekiem ilość masy kostnej zmniejsza się. Zdrowe odżywianie (bogate w
wapń i witaminę D) i regularna aktywność fizyczna mogą nieco zapobiec zużywaniu się kości.
Poprzez ćwiczenie mięśni można dodatkowo wzmocnić układ kostny. Należy pamiętać, że waga
nie podaje zawartości wapnia w kościach, lecz mierzy ciężar wszystkich materiałów budulcowych
kości (substancje organiczne i nieorganiczne oraz wodę).
Uwaga
Nie należy mylić masy kostnej z gęstością kości.
Gęstość kości można zmierzyć jedynie metodami medycznymi (np. tomografia
komputerowa, USG). Dlatego na podstawie pomiarów przy pomocy wagi nie należy
wyciągać wniosków dotyczących zmian w kościach i twardości kości (np. osteoporoza).
102
dobrze
bardzo dobrze
50-65
>65
. Porada: Należy więcej pić.
w normie
dużo
44-57
>57
43-56
>56
42-54
>54
41-52
>52
40-50
>50
39-48
>48
38-47
>47
37-46
>46
Kobieta
Wiek
źle
10-100
< 45
Kobieta
Wiek
mało
10-14
<36
15-19
<35
20-29
<34
30-39
<33
40-49
<31
50-59
<29
60-69
<28
70-100
<27
dobrze
bardzo dobrze
45-60
>60
w normie
dużo
36-43
>43
35-41
>41
34-39
>39
33-38
>38
31-36
>36
29-34
>34
28-33
>33
27-32
>32

Publicidad

Tabla de contenido
loading

Tabla de contenido