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Activity classes 4 a 7 (Clases de actividad 4 a 7)
Si participa regularmente en deportes u otra actividad física y realiza ejercicio físico
intenso cada semana:
● Menos de 30 minutos, utilice 4.
● De 30 a 60 minutos, utilice 5.
● De 1 a 3 horas, utilice 6.
● Más de 3 horas, utilice 7.
Activity classes 7,5 a 10 (Clases de actividad 7,5 a 10)
Si se entrena regularmente o participa en deportes de competición y su cantidad de
ejercicio semanal es:
● De 5 a 7.5 horas, utilice 7.
● De 7 a 9 horas, utilice 8.
● De 9 a 11 horas, utilice 8,5.
● De 11 a 13 horas, utilice 9.
● De 13 a 15 horas, utilice 9,5.
● Más de 15 horas, utilice 10.
Puede actualizar su clase de actividad con el software Training Manager.
NOTA: Si se entrena sin su Suunto t6c, es posible que el software Training Manager le
pida que reduzca el valor de
(Clase de actividad) incluso si se ha entrenado en el
ACT CLASS
es
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