Programma - Sigma ONYX FIT Manual Del Usuario

4.2 RONDEN („LAPS")
De nieuwe ronde wordt gestart. 5 sec. lang knip-
pert de vorige rondetijd ter controle bovenin het
display. Bovenin het display vindt u alle informa-
tie over uw 3 doelzones resp. IAT-velden en de
actuele procentuele waarde van uw hartfrequen-
tie in relatie tot uw maximale hartfrequentie (HF
max.) resp. in relatie tot uw IAT. Om een nieuwe
ronde te starten drukt u opnieuw op navigatie-
toets k NEXT.
Na beëindiging van de rondetraining kunt u
uw cool-down-HF om de 30 sec. binnen een
tijdsbestek van 3 min. door de ONYX FIT laten
optekenen.
YES: Cool-down-HF wordt 3 min. opgetekend
NO: Cool-down-HF wordt niet opgetekend

4.3 PROGRAMMA

Aanwijzing
Bij deze training kan de gewenste duur en de HF zone in het menu
„Instellingen /Training" vrij worden geselecteerd. Hierdoor kan
de gebruiker een trainingsprogramma volgens zijn eigen ideeën
uitvoeren.
Duur en HF zone:
k Warming-up: vrij instelbaar (optioneel)
k Hoofdonderdeel: vrij instelbaar
k Cool-down: vrij instelbaar (optioneel)
189