Programmierbares Training - Sigma ONYX FIT Manual Del Usuario

4.2 RUNDENTRAINING
Die neue Runde wird gestartet.
Für 5 sek. blinkt die vorhergehende Rundenzeit
im oberen Displaybereich zur Kontrolle. Zudem
finden Sie im oberen Bereich des Displays alle
Infos zu Ihren 3 Zielzonen bezogen auf Ihre max.
Herzfrequenz (HF max.). Um eine neue Runde zu
starten, drücken Sie erneut die Navigationstaste
k NEXT.
Nach Beenden des Rundentrainings haben Sie
die Möglichkeit, Ihre Cool Down-HF alle 30 sek.
in einem Zeitraum von 3 min. von der ONYX FIT
aufzeichnen zu lassen.
YES: Cool Down-HF wird 3 min. aufgezeichnet
NO: Cool Down-HF wird nicht aufgezeichnet

4.3 PROGRAMMIERBARES TRAINING

Hinweis:
Bei diesem Training kann die gewünschte Dauer und HF Zone im
Menü „Einstellungen" //„Training frei" ausgewählt werden. Dies
ermöglicht dem Benutzer ein Trainingsprogramm nach eigenen
Vorstellungen durchführen zu können.
Dauer und HF Zone:
k Warm up: frei einstellbar (optional)
k Hauptteil: frei einstellbar
k Cool down: frei einstellbar (optional)
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