Wat Is Hoge Bloeddruk En Hoe Wordt Deze Onder Controle Gehouden; Waarom Thuis Bloeddruk Meten; Bloeddrukclassificatie Who; Bloeddrukvariaties - AND UA-767S-W Manual De Instrucciones

Wat is hoge bloeddruk en hoe wordt deze onder controle
gehouden?
Hoge bloeddruk is een abnormaal hoge arteriële bloeddruk die, indien
onbehandeld, tot een groot aantal gezondheidsproblemen kan leiden,
waaronder beroertes en hartaanvallen. Hoge bloeddruk kan onder controle
worden gehouden door het veranderen van uw levensstijl, het vermijden
van stress en met medicatie onder dokterstoezicht.
U kunt het volgende doen om hoge bloeddruk te voorkomen of onder
controle te houden:
Niet roken
Minder zout en vet in uw
voedsel gebruiken
Een gezond gewicht
handhaven

Waarom thuis bloeddruk meten?

Als de bloeddruk in het ziekenhuis of bij een huisarts wordt gemeten, kan dit
spanning veroorzaken, wat tot een verhoogde waarde kan leiden, 25 tot 30
mmHg hoger dan wanneer thuis gemeten. Thuismeting reduceert de
effecten van externe invloeden op de bloeddrukwaarden, geeft een
aanvulling op de metingen van de arts en leidt tot een nauwkeuriger en
meer complete bloeddrukgeschiedenis.

Bloeddrukclassificatie WHO

De Wereldgezondheidsorganisatie
(WHO) heeft normen opgesteld
voor het beoordelen van bloeddruk,
zonder onderscheid te maken naar
leeftijd. Deze normen worden
weergegeven in de grafiek.

Bloeddrukvariaties

De bloeddruk van een persoon kan
flink variëren, zowel in de loop van
de dag als tijdens het seizoen. Er kan een verschil van 30 tot 50 mmHg
zijn als gevolg van diverse omstandigheden in de loop van de dag. Bij
personen met hoge bloeddruk zijn deze variaties zelfs nog groter.
Normaal gesproken stijgt de bloeddruk terwijl u werkt of aan sport doet
en is deze op zijn laagste punt wanneer u slaapt. Maak u daarom niet al
te ongerust over de resultaten van één
enkele meting.
Doe uw metingen elke dag op dezelfde
tijd en gebruik daarvoor de procedure die
in deze handleiding wordt beschreven
om uw normale bloeddruk te achterhalen.
Regelmatige metingen geven een meer
volledige bloeddrukgeschiedenis. Zorg
ervoor dat u ook de datum en tijd
opschrijft wanneer u uw bloeddruk
noteert. Raadpleeg uw arts om uw
bloeddrukgegevens te interpreteren.
Regelmatig bewegen
Regelmatig een medische controle
ondergaan
Naslagmateriaal: Journal of Hypertension 1999, Vol 17, nr. 2
Hoge bloeddruk type 1 (mild)
Normaal
Optimaal
Nederlands 19
Hoge bloeddruk type 3 (ernstig)
Hoge bloeddruk type 2 (gemiddeld)
Hoog-normaal
Systolische bloeddruk
Normale fluctuatie binnen een dag
(om de vijf minuten gemeten)
Systolisch
Diastolisch
Slaap
Tijd