Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
ﮐﮫ درﻣﺎن ﻧﺷود
ﻓﺷﺎر ﺧون ﺑﺎﻻ ﮐﮫ ﺑﮫ ﻣﻌﻧﺎی ﻓﺷﺎر ﺧون ﻏﯾر ﻧرﻣﺎل ﺑﺎﻻی ﺷرﯾﺎﻧﯽ اﺳت، درﺻورﺗﯽ
ﺗواﻧد
ﺗواﻧد ﻣﺷﮑﻼت زﯾﺎدی را ﺑرای ﻗﻠب از ﺟﻣﻠﮫ ﺳﮑﺗﮫ و ﺣﻣﻠﮫ ﻗﻠﺑﯽ اﯾﺟﺎد ﮐﻧد. اﻓزاﯾش ﻓﺷﺎر ﺧون ﻣﯽ
.ز از اﺳﺗرس و ﻣﺻرف دارو ﺗﺣت ﻧظر ﭘزﺷﮏ ﮐﻧﺗرل ﺷود
:ﺑرای ﭘﯾﺷﮕﯾری از اﺑﺗﻼ ﺑﮫ اﻓزاﯾش ﻓﺷﺎر ﺧون، ﺑﺎﯾد آن را ﺗﺣت ﮐﻧﺗرل داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯾد
طور ﻣرﺗب ﺑرای ﭼﮏ آپ و ﻣﻌﺎﯾﻧﮫ ﭘزﺷﮑﯽ
ﺗواﻧد ﺑﺎﻋث اﯾﺟﺎد ﺗرس در ﻓرد ﺷده و اﯾن اﻣر
ﮔﯾری
ﻣﺗر ﺟﯾوه ﺑﯾﺷﺗر از ﻓﺷﺎر ﺧون اﻧدازه
ﯽ ﺑر ﻗراﺋت ﻓﺷﺎر
ﮔﯾری ﻓﺷﺎر ﺧون در ﺧﺎﻧﮫ ﻣوﺟب ﮐﺎھش ﺗﺄﺛﯾر ﻋواﻣل ﺧﺎرﺟ
ﺗری از ﻓﺷﺎر ﺧوﻧﺗﺎن را در اﺧﺗﯾﺎر ﭘزﺷﮏ
۲
ﺷﻣﺎره
۱۷
، ﺟﻠد
()ﺧﻔﯾف
۱
ﻧرﻣﺎل
ﺑﮭﯿﻨﮫ
ً ﺑﺎﺷد. ﻣﻌﻣو ﻻ
ﺗﻐﯾﯾر ﮐﻧد. در اﻓرادی ﮐﮫ دﭼﺎر ﻓﺷﺎر ﺧون ﺑﺎﻻ ھﺳﺗﻧد، اﯾن ﻧوﺳﺎﻧﺎت ﺣﺗﯽ ﺑﯾﺷﺗر ﻧﯾز ﻣﯽ
ﻣﺣل ﮐﺎر ﯾﺎ در زﻣﺎن ﺑﺎزی اﻓزاﯾش ﯾﺎﻓﺗﮫ و در طول ﺧواب ﺑﮫ ﮐﻣﺗرﯾن ﻣﯾزان ﺧود
دﯾﺎﺳﺗوﻟﯽ
ﻣرﺗب ورزش ﮐﻧﯾد
ﺑﮫ
ﻣﯾﻠﯽ
ﺗر و ﮐﺎﻣل
۱۹۹۹
اﺳﻧﺎد ﻣرﺟﻊ، ﻣﺟﻠﮫ ﻓﺷﺎر ﺧون ﺑﺎﻻ
()ﺷدﯾد
۳
ﻓﺷﺎر ﺧون ﺑﺎﻻ درﺟﮫ
()ﻣﺗوﺳط
۲
ﻓﺷﺎر ﺧون ﺑﺎﻻ درﺟﮫ
ﻓﺷﺎر ﺧون ﺑﺎﻻ درﺟﮫ
ﻧرﻣﺎل ﺑﺎﻻ
ﻓﺷﺎر ﺧون ﺳﯾﺳﺗوﻟﯽ
.ﮔﯾری ﺑﯾش از ﺣد ﻧﮕران ﻧﺷوﯾد
ﺳﯾﺳﺗوﻟﯽ
ﺧواب
زﻣﺎن
ﺷود؟
ﻓﺷﺎر ﺧون ﺑﺎﻻ ﭼﯾﺳت و ﭼﮕوﻧﮫ ﮐﻧﺗرل ﻣﯽ
از طرﯾﻖ ﺗﻐﯾﯾر ﺳﺑﮏ زﻧدﮔﯽ، ﭘرھﯾ
ﻣﺻرف ﻧﻣﮏ و ﭼرﺑﯽ را ﮐﺎھش دھﯾد
ﮔﯾری ﮐﻧم؟
ﮔﯾری ﻓﺷﺎر ﺧون در ﮐﻠﯾﻧﯾﮏ ﯾﺎ ﻣطب ﭘزﺷﮏ ﻣﯽ
۳۰
ﺗﺎ
۲۵
ﺗواﻧد ﺑﺎﻋث اﻓزاﯾش ﻗراﺋت دﺳﺗﮕﺎه ﺑﮫ ﻣﯾزان
ﺷود، ﻣﮑﻣل ﻗراﺋت ﭘزﺷﮏ اﺳت و ﺳﺎﺑﻘﮫ دﻗﯾﻖ
،اﺳﺗﺎﻧداردھﺎی ارزﯾﺎﺑﯽ ﻓﺷﺎر ﺧون ﺑﺎﻻ
( طﺑﻖ
ﻓﺷﺎر ﺧون ﯾﮏ ﻓرد در طول روز و
ﺗواﻧد
ﺑر اﺛر ﺷراﯾط ﻣﺧﺗﻠف در طول روز
ﻣﺗر ﺟﯾوه
ﺑﺎر اﻧدازه
ﮔﯾری ﻓﺷﺎر ﺧون را ھر روز در زﻣﺎن ﻣﺷﺧﺻﯽ
دﺳﺗوراﻟﻌﻣﻠﯽ ﮐﮫ در اﯾن راھﻧﻣﺎ ﺗوﺿﯾﺢ
داده ﺷده اﺳت اﺳﺗﻔﺎده ﮐﻧﯾد ﺗﺎ ﻓﺷﺎر ﺧون ﻧرﻣﺎﻟﺗﺎن را ﭘﯾدا
ﺗواﻧد ﺳﺎﺑﻘﮫ ﺟﺎﻣﻌﯽ از ﻓﺷﺎر ﺧوﻧﺗﺎن
،را در اﺧﺗﯾﺎرﺗﺎن ﻗرار دھد. ھﻧﮕﺎم ﺛﺑت ﻓﺷﺎر ﺧوﻧﺗﺎن
ﺣﺗﻣ ﺎ ً ﺗﺎرﯾﺦ و ﺳﺎﻋت را ﻗﯾد ﮐﻧﯾد. ﺑرای ﺗﻔﺳﯾر اطﻼﻋﺎت
.ﺑﺎ ﭘزﺷﮏ ﻣﺷورت ﮐﻧﯾد
ﻓﺎرﺳﯽ
19
ﺳﯾﮕﺎر ﻧﮑﺷﯾد
ﻣراﺟﻌﮫ ﮐﻧﯾد
ﻣﻧﺎﺳب داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯾد
ﭼرا ﻓﺷﺎر ﺧون را در ﺧﺎﻧﮫ اﻧدازه
ﺷده در ﻣﻧزل ﺷود. اﻧدازه
.دھد
WHO
ﺑﻧدی ﻓﺷﺎر ﺧون
ﺑدون در ﻧظر ﮔرﻓﺗن ﺳن، ﺗوﺳط
WHO
) ﺳﺎزﻣﺎن ﺑﮭداﺷت ﺟﮭﺎﻧﯽ
.اﻧد
ﻧﻣودار، اراﺋﮫ ﺷده
ﻧوﺳﺎﻧﺎت ﻓﺷﺎر ﺧون
ﺷدت ﺗﻐﯾﯾر
در ﻓﺻول ﻣﺧﺗﻠف ﺑﮫ
ﮐﻧد. ﻓﺷﺎر ﺧون ﯾﮏ ﻓرد ﻣﯽ
ﻣﯾﻠﯽ
۵۰
ﺗﺎ
۳۰
ﻓﺷﺎر ﺧون در
رﺳد. ﻟذا ﺑﺎ ﻣﺷﺎھده ﻧﺗﺎﯾﺞ ﯾﮏ
اﻧﺟﺎم داده و از
ﮐﻧﯾد. ﻗراﺋت ﻣﻧظم ﻣﯽ
،ﻓﺷﺎر ﺧوﻧﺗﺎن
ﻣﯽ
وزن
اﻧدازه
ﻣﯽ
ﺧون ﻣﯽ
ﻗرار ﻣﯽ
طﺑﻘﮫ
ﻣﯽ
ﺑﮫ ﻣﯾزان
ﻣﯽ
اﻧدازه
Publicidad
Capítulos
Tabla de contenido
