Hva Er Hypertensjon, Og Hvordan Kan Det Kontrolleres; Hvorfor Måle Blodtrykket Hjemme; Whos Klassifisering Av Blodtrykk; Variasjoner I Blodtrykket - AND UA-767S-W Manual De Instrucciones

Hva er hypertensjon, og hvordan kan det kontrolleres?

Hypertensjon er unormalt høyt blodtrykk i arteriene. Ubehandlet kan det
forårsake
Hypertensjon kan kontrolleres ved å endre livsstil, unngå stress, samt ved
medisinering under tilsyn av en lege.
For å forebygge hypertensjon eller holde det under kontroll:
Ikke røyk
Reduser inntaket av salt og fett
Hold riktig vekt
Hvorfor måle blodtrykket hjemme?
Hvis blodtrykket måles ved en klinikk eller et legekontor, kan det føre til uro,
som gir høyere verdier, 25 til 30 mmHg høyere enn det som måles hjemme.
Måling hjemme
blodtrykkverdiene, er et supplement til legens verdier, og gir en mer
nøyaktig og fullstendig blodtrykkshistorikk.

WHOs klassifisering av blodtrykk

Diagrammet viser
standarder for evaluering av
høyt blodtrykk uten hensyn
til alder, er utarbeidet av
Verdens helseorganisasjon
(WHO).

Variasjoner i blodtrykket

Blodtrykket til en person
varierer sterkt på dags- og
sesongbasis. Det kan
variere med 30 til 50 mmHg på grunn av ulike tilstander i løpet av dagen.
Hos personer med høyt blodtrykk er variasjonene enda større. Blodtrykket
stiger normalt ved arbeid eller aktivitet, og faller til det laveste nivået mens
man sover. Vær derfor ikke for bekymret over resultatene i en enkeltmåling.
Foreta målinger på samme tidspunkt
hver dag med fremgangsmåten som er
beskrevet i denne håndboken for å finne
ditt normale blodtrykk. Regelmessige
avlesninger
blodtrykkshistorikk. Pass på å notere
dato og klokkeslett når du noterer
blodtrykket. Rådfør deg med legen din
for å tolke blodtrykkverdiene dine.
mange helseproblemer,
reduserer
gir mer
inkludert
Mosjoner regelmessig
Få utført regelmessige
helsekontroller
virkningen av
Referansemateriell, Journal of Hypertension 1999, vol. 17 nr.2
Hypertensjon grad 3 (alvorlig)
Hypertensjon grad 2 (moderat)
Hypertensjon grad 1 (mild)
Høy-normal
Normal
Optimal
t
Systolisk blodtrykk
omfattende
Norsk 19
slag og hjerteanfall.
ekstern påvirkning
Typiske variasjoner i løpet av
en dag (Målt hvert femte minutt)
Systolisk
Diastolisk
på
Sove
Klokkeslett