BODYTONE HOME DU20 Instrucciones página 19

OPERAÇÃO
LIGAR
Ligue a fonte de alimentação, o dispositivo vai ligar com o som de um apito e vai
mostrar todos os segmentos no ecrã LCD durante 2 segundos (Ilustração 1).
Seguidamente, ajuste o diâmetro da roda durante 1 segundo. Em seguida o
dispositivo entra no menú principal (Ilustração 2).
1.
SELEÇÃO DE PROGRAMAS
No menú principal, "MANUAL" começa a piscar (Ilustração 3).O usuário pode
mover a roda para CIMA ou para baixo para selecionar: MANUAL > PRINCI-
PIANTE > AVANÇADO > DESPORTISTA > CÁRDIO > WATT. Pressione ENTER
para confirmar.
3.
MODO MANUAL
1. Pressione START no menú principal para iniciar o treino no modo manual
diretamente (Ilustração 3).
2. Utilize a roda de deslocação para selecionar o programa de treino, escolha
Manual e prima ENTER para entrar.
3. Utilize a roda de deslocação para pré-definir o TEMPO, DISTÂNCIA,
CALORIAS, PULSO e prima ENTER para confirmar.
4. Pressione as teclas START/STOP para começar o treino (Pré determinado:
carga mínima). Utilize a roda para ajustar o nível de carga.
5. Pressione as teclas START/STOP para parar o treino. Pressione RESET para
voltar ao menú principal.
PORTUGUÊS
2.
4.
MODO PRINCIPIANTE
1. Utilize a roda para selecionar o modo PRINCIPIANTE e pressione para
entrar (Ilustração 4).
2. No modo principiante, há 4 tipos para escolher. O usuário pode rodar a roda
para selecionar desde PRINCIPIANTE 1 a PRINCIPIANTE 4 E premir ENTER
para confirmar (Ilustração 5).
3. Utilize a roda de deslocação para pré-estabelecer o TEMPO (TIME) de
treino.
4. Pressione as teclas START/STOP para iniciar o treino. Use a roda para
ajustar o nível de carga.
5. Pressione as teclas START/STOP para parar o treino. Pressione RESET para
voltar ao menú principal.
MODO AVANÇADO
1. Use a roda para selecionar o modo AVANÇADO e prima ENTER para
confirmar (Ilustração 6).
2. O usuário pode rodar a roda para selecionar entre AVANÇADO 1 e AVANÇA-
DO 4 e premir ENTER para confirmar (Desenho 7).
3. Use a roda de deslocação para pré-estabelecer o TEMPO de treino.
4. Presione o botão START/STOP para iniciar o treino. Use a roda para ajustar
o nível de carga.
5. Pressione o botão START/STOP para parar o treino. Prima RESET para
voltar ao menú.
6.
EXERCISE MONITOR INSTRUCTIONS
5.
7.
PARA DU20 • DE20