Tabla de contenido
Publicidad
LV
Taimeris ieslēdzas. Pēc divām stundām krāsns sāk sildīt.
Tā kā ir vajadzīga aptuveni viena stunda, lai sauna sakar-
stu, tā būs gatava pēc aptuveni trīs stundām, tas ir, tad,
kad jūs atgriezīsieties no pastaigas.
1.3.3. Krāsns izslēgšana
Krāsns izslēdzas, kad taimeris pagriež slēdzi at-
pakaļ nulles pozīcijā. Jūs varat jebkurā laikā iz-
slēgt krāsni, pagriežot taimera slēdzi atpakaļ
nulles pozīcijā.
Pēc pirts lietošanas izslēdziet krāsni. Dažkārt ir ieteicams
īslaicīgi atstāt krāsni ieslēgtu, lai pienācīgi nožāvētu saunas
koka daļas.
Vienmēr pārliecinieties, ka krāsns ir izslēgta
un pārstājusi sildīt pēc tam, kad taimeris ir
pagriezis slēdzi atpakaļ nulles pozīcijā.
1.3.4. Temperatūras iestatīšana
Termostata (3. zīm.) uzdevums ir uzturēt temperatūru karsē-
tavā vēlamajā līmenī. Eksperimentējot jūs varat noteikt
iestatījumu, kas der jums vislabāk.
Sāciet eksperimentēt ar maksimālo temperatūras pozīciju.
Ja saunas lietošanas laikā temperatūra kļūst pārāk augsta,
mazliet pagrieziet slēdzi pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
Ievērojiet, ka pat maza atšķirība maksimālās temperatūras
iedaļā būtiski maina saunas temperatūru.
1.4. Tvaiks pirtī
Karsējot gaiss pirtī kļūst sauss, tādēļ, lai iegūtu vajadzīgo
mitrumu karstos akmeņus jāaplej ar ūdeni. Tvaika un kar-
stuma ietekme uz cilvēkiem ir atšķirīga ‒ eksperimentējot
jūs varat noteikt temperatūras un mitruma līmeni, kas der
jums vislabāk.
PC/-E, PCH/-E: Jūs varat regulēt karstumu no neliela uz
stipru, šļakstot ūdeni vai nu uz krāsns priekšējās daļas, vai
arī tieši uz akmeņu virsmas.
Pirts kausa apjomam nevajadzētu pārsniegt 2
dl. Pārlieku liels karstā ūdens daudzums var
izsaukt apdegumus ar karstā tvaika strūklām. Neap-
lejiet akmeņus, ja kāds atrodas krāsns tuvumā, jo
tas var izsaukt ķermeņa ādas apdegumus.
Pirtī ieteicams izmantot ūdeni, kurš atbilst
saimniecības prasībām (nedestilēto) (1. tabu-
la). Pirts krāsnij lietojamajam ūdenim drīkst pievie-
not tikai speciālus aromatizatorus, kas nav pārlieku
ķīmiski aktīvi. Sekojiet ieteikumiem uz to iepakoju-
ma.
1.5. Pēršanās pamācība
Pēršanos jāsāk ar mazgāšanos.
•
Pirtī varat atrasties, atkarībā no pašsajūtas - cik ilgi ir
•
patīkami.
Aizmirstiet steigu un atslābinieties!
•
Pie labām manierēm pirtī ir pieskaitāma uzmanība
•
pret citiem: Netraucējiet ar skaļu uzvedību.
Nedzeniet citus prom no lāvām uzdodot pārāk karstu
•
tvaiku.
Ja jūsu āda ir pārāk sakarsusi, atpūšieties telpā, kura
•
atrodas pirms pirts. Ja jums ir laba veselība, tad varat
atslābināties nopeldoties.
Nobeigumā nomazgājaties.
•
Atpūšaties, atslābinieties un apģērbjaties. Lai
•
izlīdzinātu balansu starp šķidrumiem, iedzeriet kādu
atsvaidzinošu dzērienu.
LT
dalį „išankstinio laiko nustatymas" ties skaičiumi „2".
Laikmatis įsijungs. Po dviejų valandų krosnelė pradės
kaisti. Kadangi saunai įkaitinti reikia maždaug vienos va-
landos, sauna įšils ir bus paruošta kaitinimuisi po maždaug
trijų valandų, t. y. kai grįšite pasivaikščioję.
1.3.3. Krosnelės išjungimas
Krosnelė išsijungia, kai laikmačio jungiklis pasi-
suka atgal iki nulio. Krosnelę galite išjungti bet
kada, patys pasukdami laikmačio jungiklį iki nu-
lio.
Po kaitinimosi krosnelę išjunkite. Kartais rekomenduoja-
ma trumpam palikti įjungtą krosnelę, kad gerai išdžiūtų me-
dinės saunos dalys.
Visada, kai laikmačio jungiklis pasisuks iki nu-
lio, patikrinkite, ar krosnelė išsijungė ir
nebekaista.
1.3.4. Temperatūros nustatymas
Termostato (3 pav.) paskirtis – palaikyti saunoje norimą
temperatūrą. Keletu bandymų galite rasti sau tinkamiau-
sią nustatymą.
Pradėkite bandymą nustatydami aukščiausią temperatūrą.
Jeigu kaitinantis saunoje temperatūra pakyla per daug, jun-
giklį truputį pasukite prieš laikrodžio rodyklę. Norėtumėme
atkreipti dėmesį, kad ir nedidelis jungiklio pasukimas nuo
maksimalios padėties gali gerokai sumažinti saunos tem-
peratūrą.
1.4. Sauna ir garai
Kaisdamas saunos oras sausėja, todėl, norint pasiekti kai-
tinimuisi tinkamą drėgmę, ant įkaitusių krosnelės akmenų
reikia pilti vandenį. Karštis ir garas žmones veikia skirtin-
gai: bandymais galite rasti jums tinkamiausius temperatū-
ros ir drėgmės nustatymus.
PC/-E, PCH/-E: Kaitros potyrius galite keisti nuo švelnių
iki aštrių, užpildami vandens arba ant krosnelės šono, arba
ant akmenų viršaus.
Saunoje naudojamo samčio talpa turi būti ne
didesnė kaip 0,2 litro. Vienu kartu neužpilkite
ant akmenų daugiau nei 0,2 litro vandens. Jei van-
dens ant įkaitusių akmenų bus užpilta per daug, jis
nespės išgaruoti, o verdančio vandens purslai gali
nuplikyti besikaitinančius žmones. Nepilkite ant
akmenų vandens, jei kas nors stovi šalia krosnelės,
kad jo nenuplikytumėte karštais garais.
Saunoje naudokite tik geriamojo vandens kokybės
reikalavimus atitinkantį vandenį (1 lentelė). Į sauno-
je naudojamą vandenį galima pilti tik tam pritaiky-
tas kvapiąsias medžiagas. Laikykitės ant jų pakuo-
tės pateiktų nurodymų.
1.5. Kaitinimosi patarimai
Prieš eidami į sauną nusiprauskite.
•
Kaitinimosi trukmė priklauso nuo savijautos. Saunoje
•
būkite tol, kol jums tai bus malonu.
Pamirškite rūpesčius, neskubėkite ir atsipalaiduokite.
•
Dėmesys aplinkiniams – viena iš gero elgesio saunoje
•
normų. Netrukdykite kitiems garsiai kalbėdami.
Neverskite kitų žmonių išeiti iš saunos dėl per dažnai
•
ant akmenų pilamo vandens.
Labai stipriai įkaitus odai, atsivėsinkite. Jeigu jūsų
•
sveikata gera, tai, turėdami galimybę, paplaukiokite.
Pasikaitinę nusiprauskite.
•
Pailsėkite, kol pulsas taps normalus, atsipalaiduokite
•
ir apsirenkite. Kad atgautumėte skysčių pusiausvyrą,
išgerkite vandens arba gaiviųjų gėrimų.
7
Publicidad
Tabla de contenido
