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Planes de tratamiento en la fuerza muscular
Músculo
Abdominales –
fuerza base
Pectorales –
fuerza base
Cuádriceps –
fuerza base
Glúteos –
fuerza base
Brazos bíceps
fuerza base
Brazos tríceps
fuerza base
Las fotos de referencia para la posición de los electrodos se encuentran en
el Manual de posiciones.
ATENCIÓN: intensidad moderada en las dos primeras semanas y
creciente en las siguientes.
Programas BEAUTY
Prg
Prg
médico
Sí/No
Endureci-
B1
No
miento
B2
No
Tonificación
B3
No
Definición
IACER Srl
Programa de entrenamiento semanal
Foto
Día 1
1/20
NEMS4
7/17
NEMS4
11/18
NEMS4
19
NEMS4
2/15
NEMS4
3/16
NEMS4
Descriptión
FASE 1
Tiempo tot
5min
Frecuencia
6Hz
Ancho del
pulso
ajustable
Tiempo tot
5min
Frecuencia
6Hz
Ancho del
pulso
ajustable
Tiempo tot
Día 3
Día 5
NEMS8+
NEMS4
NEMS4
NEMS8+
NEMS4
NEMS4
NEMS8+
NEMS4
NEMS4
NEMS8+
NEMS4
NEMS4
NEMS8+
NEMS4
NEMS4
NEMS8+
NEMS4
NEMS4
FASE 2
Tiempo tot
10min (13s
6Hz + 7s
30Hz)
Tiempo tot
12min (13s
8Hz + 7s
45Hz)
Tiempo tot
36
Número
de
Día 7
semanas
NEMS7
5
NEMS7
5
NEMS7
5
NEMS7
5
NEMS7
6
NEMS7
6
FASE 3
FASE 4
Tiempo
tot
Tiempo
10min
tot 5min
(13s 6Hz
Frecuenc
+ 7s
ia 3 Hz
30Hz)
Tiempo
tot
Tiempo
12min
tot 5min
(13s 8Hz
Frequen-
+ 7s
za 3 Hz
45Hz)
Tiempo
Tiempo
MNPG231-02
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