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TROTADORA T-370
Tipo de Uso
Potencia Conti-
nua
Potencia Pico
Peso
Máximo de
Usuario
ESPECIFICACIONES TECNICAS
Regular
Entrada
DC 1.25 HP
Área de Trote
DC 2.50 HP
Velocidad e
Inclinación
Tiempo de
100 Kg
Uso
220 V / 60 Hz
445x1300 mm
1.0 – 18 Km/h
18%
Por día 2 horas.
Máximo 1 hora continuo,
luego desconectar el pro-
ducto por 1 hora antes de
volver a utilizarlo.
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Resumen de contenidos para Monark T-370
- Página 1 TROTADORA T-370 ESPECIFICACIONES TECNICAS Regular Tipo de Uso Entrada 220 V / 60 Hz Potencia Conti- DC 1.25 HP Área de Trote 445x1300 mm DC 2.50 HP Velocidad e 1.0 – 18 Km/h Potencia Pico Inclinación Por día 2 horas.
- Página 2 MANUAL DEL USUARIO TROTADORA T-350 IMPORTANTE: Lea detenidamente todas las instrucciones antes de usar este producto. Las especificaciones técnicas de este producto pueden variar y están sujetas a actualizaciones. www.monark.com.pe...
- Página 3 ¡FELICITACIONES! Acaba de adquirir un equipo Monark Fitness, esperamos poder contribuir con su entrenamiento. Antes de comenzar a utilizarlo, por favor lea detenidamente las instrucciones de este manual de usuario. Para solicitar el servicio de armado o asesoría técnica puede comunicarse a: Central de Atención al Cliente: (01) 613-6969...
- Página 4 www.monark.com.pe...
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Página 5: Tabla De Contenido
INSTRUCCIONES PARA EL ENSAMBLAJE ................. 10 INSTRUCCIONES PARA EL PLEGADO ................14 INSTRUCCIONES PARA EL TRANSPORTE ................. 16 INFORMACIÓN DE LA PANTALLA ..................17 GUIA DE OPERACIÓN ...................... 19 CENTRADO Y LUBRICACIÓN DE LA FAJA DE TROTE ............26 RECOMENDACIONES DE EJERCICIOS ................30 www.monark.com.pe... -
Página 6: Instrucciones De Seguridad
17. El peso máximo de usuario sugerido es 100 Kg. 18. Para un mantenimiento y cuidado del producto le recomendamos revisarlo periódicamente para detectar daños o desgastes de piezas. ADVERTENCIA: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico. www.monark.com.pe... -
Página 7: Despiece
DESPIECE www.monark.com.pe... - Página 8 Sensor de pulso superior Sensor de pulso inferior Sensor de pulso central Cubierta plástica Teclado Cable interno Cable de pulso Cable de MP3 Cable superior Cable central Cable inferior Cable de pulso Cable Cableado de inclinación Cable interno Base central www.monark.com.pe...
- Página 9 Perno m6 x 45 Arandela simple Rodillo posterior Perno (m8 x 55) Perno (m8 x 50) Brazo superior l Brazo superior r Cable de choque Entrada de corriente Fusible Perno m5 x 15 Tope Elastómeros externos Base de trote www.monark.com.pe...
- Página 10 Perno M8 x 40 Perno M4 x 12 Llave Allen Cable poder Pomo de silicona Tornillos 4.2 x 35 Botón fijador Arandela de nylon Perno M8 x 25 Protector plástico L Protector plástico R Refuerzo Tornillo Kit de Pernos www.monark.com.pe...
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Página 11: Instrucciones Para El Ensamblaje
(65 L/R) al marco principal usando los tornillos M8*15 y las arandelas M8. (ver la imagen a continuación). PASO 2 Instalar la base central (37), para ello, utilizaremos el tornillo M8*55 (64) y las arandelas (7) para fijar la base central (#37) a los brazos del monitor (65 L/R). www.monark.com.pe... - Página 12 Luego, coloque el panel (1) en los agujeros pretaladrados ubicados en los postes verticales (65 L/R), para ello, utilizar los pernos suministrados (57) y la arandela fija (7). Nota: Ajustar correctamente los pernos evitando que se dañen los hilos internos, de lo contrario, la consola no estará fija. www.monark.com.pe...
- Página 13 Si la trotadora está colocada en un terreno irregular, ajuste de la almohadilla de pie (78) para nivelarlo. Verifique el correcto ajuste de los pernos antes de encender el producto. Nota: Cuando no use la trotadora, le recomendamos desconectar el producto. www.monark.com.pe...
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Página 14: Instrucciones Para El Plegado
INSTRUCCIONES PARA EL PLEGADO www.monark.com.pe... - Página 15 “bang” proveniente del el amortiguador hidráulico (B). amortiguador hidráulico (B). Finalmente, el marco de la base caerá Dicho sonido le asegurará el bloqueo del automáticamente. Por favor, mantenga producto. alejadas a personas o mascotas cuando descienda la trotadora. www.monark.com.pe...
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Página 16: Instrucciones Para El Transporte
Con el pie en “K”, incline lentamente la parte superior de la máquina hacia el suelo. Una vez que el marco principal "F" alcanza un punto suficientemente bajo, las ruedas de la máquina para correr se activarán. www.monark.com.pe... -
Página 17: Información De La Pantalla
Presione este botón para parar la máquina, la cual va a bajar la BOTÓN “STOP” velocidad hasta parar. Presione este botón para escoger los programas de forma manual. La trotadora cuenta con 25 programas pre definidos de BOTÓN “PROG” www.monark.com.pe... - Página 18 3%, 6% y 9% respectivamente. (SLOW,MIDDLE,FAST) Notas Importantes: Al presionar cualquier botón siempre irá acompañado de un tono de aviso. Cuando el botón se ajusta para el exceso de parámetros, irá acompañado de un mensaje de tono largo. www.monark.com.pe...
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Página 19: Guia De Operación
0 y entrar en estado de espera. Usted puede presionar el botón “STOP” o retirar la llave de seguridad para detener la trotadora. (*) Ver el cuadro con los datos de los programas pre definidos. www.monark.com.pe... - Página 20 “HP1”: Máxima velocidad 8.0 km/h, frecuencia cardiaca RITMO CARDIACO definida 124 beats/min. “HP2”: Máxima velocidad 9.0 km/h, frecuencia cardiaca definida 143 beats/min. “HP3”: Máxima velocidad 10.0 km/h, frecuencia cardiaca definida 162 beats/min. Presione el botón “M” y luego ingrese a la configuración www.monark.com.pe...
- Página 21 F-1 SEXO, F-2 EDAD, F-3 ALTURA Y F-4 PESO. Finalmente, la pantalla mostrará F-5 y usted debe de sostener los sensores de pulso con las dos manos el cual mostrará sus datos de BMI (F-5) después de 10 segundos. www.monark.com.pe...
- Página 22 Para cambiar de música y FUNCIÓN MP3 ajustar el volumen lo debe de realizar desde su propio dispositivo, esta acción no se puede realizar desde la trotadora. www.monark.com.pe...
- Página 23 Nota: El puerto de entrada solo está habilitado para reproducir archivos multimedia a través del cable MP3, no intente colocar sus audífonos de audio. www.monark.com.pe...
- Página 24 PROGRAMAS PRE DEFINIDOS DE ENTRENAMIENTO TIME PROG SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE www.monark.com.pe...
- Página 25 SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE www.monark.com.pe...
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- Página 27 114 119 114 119 113 118 112 117 111 116 111 116 110 115 109 114 108 113 108 113 107 112 106 111 105 110 105 110 104 109 103 108 102 107 102 107 101 106 100 105 www.monark.com.pe...
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Página 28: Centrado Y Lubricación De La Faja De Trote
En caso no esté correctamente templada gire 1/4 de vuelta hasta que la faja esté ajustada. Nota: Tenga en cuenta que una tensión excesiva es perjudicial para los rodamientos. LUBRICACIÓN DE LA FAJA DE TROTE www.monark.com.pe... - Página 29 5 minutos a la velocidad más baja, posteriormente detenerla y realizar la verificación que la silicona este distribuida de manera uniforme por toda la faja. Finalmente, camine sobre la faja un par de minutos para asegurar la distribución. www.monark.com.pe...
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Página 30: Recomendaciones De Ejercicios
Velocidad 9.0-12.0 Km/h : Velocidad intermedia de caminar Velocidad 12.0-14.5 Km/h : Con experiencia corriendo Velocidad 14.5-18.0 Km/h : Excelente corredor Atención: La velocidad de movimiento ≤ 6Km/h es una caminata normal. La velocidad ≤ 8Km/h es para un buen corredor. www.monark.com.pe... - Página 31 Por lo cual, usted debe automotivarse para ejercitarse regularmente y lograr un hábito disciplinario en su estilo de vida. Le recomendamos escoger horas fijas para las sesiones de entrenamiento y no comience entrenando en forma agresiva. ¡Le deseamos el mejor de los éxitos! www.monark.com.pe...