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Manuales relacionados para Monark T5353
Resumen de contenidos para Monark T5353
- Página 1 TROTADORA ELECTRICA T5353 MANUAL DEL USUARIO IMPORTANTE: Lea detenidamente todas las instrucciones antes de usar este producto. Las especificaciones técnicas de este producto pueden variar y están sujetas a actualizaciones sin previo aviso.
- Página 2 MANUAL DEL USUARIO ¡FELICITACIONES! Acaba de adquirir un producto de calidad de la marca Monark, esperamos poder contribuir con su entrenamiento. Antes de comenzar a entrenar con su equipo Monark Fitness, por favor lea detenidamente las instrucciones de este manual de usuario.
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Página 3: Instrucciones De Seguridad
INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD 1. Antes de usar el producto, lea atentamente estas instrucciones para evitar accidentes. 2. Asegúrese que el producto esté correctamente ensamblado y ajustado antes de usarlo. 3. Coloque el producto sobre una superficie sólida y plana. 4. Nunca deje caer ni inserte ningún objeto en ninguna abertura. 5. -
Página 4: Pasos De Ensamblaje
PASOS DE ENSAMBLAJE PASO 1 Abra el paquete, saque todas las piezas y coloque el marco principal sobre el terreno plano (NOTA: No corte las correas de empaque ahora) PASO 2: 1. Corte las correas cuando el marco principal se coloca bien (Nota: No lo mueva más) 2. -
Página 5: Cuando Pliegue La Trotadora
PASO 4: Inserte el lado A de la cubierta vertical izquierda (20a / b) y la cubierta derecha (21a / b) en el lado B del bastidor del ordenador (4) como se muestra. A continuación, armar la cubierta derecha izquierda (20a / b) y la cubierta derecha (21a / b) firmemente en el tubo vertical (3), y luego bloquear todas las cubiertas firmemente con el tornillo) 70... -
Página 6: Cuando Despliegue La Trotadora
Paso 6: Cuando despliegue la Trotadora: Sujete el lugar A por una mano, patee el lugar B del cilindro (10) con el pie derecho, tire del tablero de correr al nivel del lugar C, entonces el tablero de funcionamiento bajará automáticamente. - 3 -... -
Página 7: Instruciones De Operacion
INSTRUCIONES DE OPERACION EXPLICACION DE FUNCIONES 1.1. Inicio Presione durante 3 segundos con el arranque normal. 1.2. Programas 18 programas preestablecidos, 3 programas de ajuste de usuario, 3 programas de cuenta regresiva y Body Fat. 1.3. Función de bloqueo de seguridad Saque la llave de seguridad, la máquina para correr se detendrá... - Página 8 Atajo de velocidad: 3, 5, 9, 12, 15, 18, 20; Inclinación Atajo: 3%, 6%, 9%, 12%, 15%; ① "START" para el arranque, presione SRATR la máquina para correr correrá a la velocidad mínima; "STOP" para detener, la máquina para correr se detendrá cuando se presione la tecla.
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Página 9: Configuración Del Programa Personalizado
Setup Time / 20 = each segment of the Running Time 1 2 3 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 2 3 3 4 SPEED 1 1 2 2 INCLINE 2 4 4 5 SPEED 1 2 2 2 INCLINE 1 3 3 5... -
Página 10: Inicio Del Programa Personalizado:
En estado de espera, presione continuamente PROG. Al programa requerido requerido (U01 ~ U03); Al mismo tiempo, la ventana "TIME" parpadeará, mostrará el tiempo preestablecido, presione "INCLINE +" / "INCLINE-", "SPEED +/-" para ajustar el tiempo de funcionamiento, presione MODE para confirmar la introducción del ajuste;... - Página 11 iguala 0.5s en cada 2s, hasta que la máquina para correr se detenga completamente, y luego regrese al modo Manual. ② En el parámetro de ajuste, debe ser el ciclo establecido, como el intervalo de tiempo establecido 5:00 --- 99:00, cuando se establece en 99:00, pulse INCLINE + regresará a 5:00 y seguir en bicicleta. ③...
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Página 12: Centrado De Faja
Velocidad 1.0-3 Km/h : Estado físico no bueno Velocidad 3.0-4.5 Km/h :Menos movimiento y entrenamiento Velocidad 4.5-6.0 Km/h : Caminata normal Velocidad 6.0-7.5 Km/h : Caminata rápida Velocidad 7.5-9 Km/h : Trotar Velocidad 9.0-12.0 Km/h : Velocidad intermedia de caminar ... -
Página 13: Lubricación De La Faja De Trote
LUBRICACIÓN DE LA FAJA DE TROTE Esta máquina para correr está equipada con un sistema de plataforma pre-lubricada. La fricción de la banda / plataforma puede desempeñar un papel importante en la función y la vida útil de su trotadora, por lo que requiere ser lubricada cada 12 horas de uso. -
Página 14: Organización De Entrenamiento
ORGANIZACIÓN DE ENTRENAMIENTO Etapa de Calentamiento Antes de comenzar los ejercicios, le recomendamos realizar ejercicios de calentamiento por cinco o diez minutos, tales como estiramientos para prevenir dolores musculares. Al realizar ejercicios de calentamiento aumentará el flujo sanguíneo alrededor del cuerpo, lo que a su vez hace que los músculos sean más flexibles para el ejercicio. - Página 15 DESPIECE - 12 -...
- Página 16 Lista de Partes Part Part Description Description Bottom frame Hex socket screw M8*40 Main frame Hex screw M8*15 Upright tube Hex screw M8*55 Computer frame Hex screw M8*35 Incline frame Socket cap screw M8*18 Strengthen tube Socket cap screw M6*45 Transport wheel bracket Socket cap screw M6*55 Front roller...
- Página 17 Edgings Nylon nut M8 Running board Nylon nut M6 Transport wheel Snap ring Transport wheel cap PCB controller Flat foot pad Short cut key Protective plug Computer connecting wire Silicon cushion Extension wire Running board cushion Controller wire Power wire buckle Safety lock elements Adjusting wheel DC motor...