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TROTADORA T-303
Tipo de Uso
Entrada
Potencia Continua
Potencia Pico
ESPECIFICACIONES TÉCNICAS
Peso máximo de
Regular
usuario
Velocidad /
220 V / 60 Hz
Inclinación
Medida del Producto
DC 1.00 HP
Ensamblado
DC 2.00 HP
Tiempo de Uso
100 Kg
0.8 Km/h – 14 Km/h /
15%
158 x 78 x 133 cm
Por día 1 hora y 30 min.
Máximo 45 minutos
continuo, luego
desconectar el producto
por 1 hora antes de
volver a utilizarlo.
www.monark.com.pe
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Resumen de contenidos para Monark TROTADORA T-303
- Página 1 TROTADORA T-303 ESPECIFICACIONES TÉCNICAS Peso máximo de Tipo de Uso Regular 100 Kg usuario Velocidad / 0.8 Km/h – 14 Km/h / Entrada 220 V / 60 Hz Inclinación Medida del Producto Potencia Continua DC 1.00 HP 158 x 78 x 133 cm Ensamblado Por día 1 hora y 30 min.
- Página 2 MANUAL DE USUARIO TROTADORA T-303 IMPORTANTE: Lea detenidamente todas las instrucciones antes de usar este producto. Las especificaciones técnicas de este producto pueden variar y están sujetas a actualizaciones sin previo aviso. www.monark.com.pe...
- Página 3 Acaba de adquirir un producto de calidad Monark, esperamos poder contribuir con su entrenamiento. Antes de comenzar a entrenar con su equipo Monark Fitness, por favor lea detenidamente las instrucciones de este manual de usuario. Para solicitar el servicio de armado o asesoría técnica puede comunicarse a nuestra Central de Atención al Cliente...
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Página 4: Instrucciones De Seguridad
15. El peso máximo de usuario sugerido es 100 Kg. 16. Para un mantenimiento y cuidado del producto le recomendamos revisarlo periódicamente para detectar daños o desgastes de piezas. ADVERTENCIA: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico. www.monark.com.pe... - Página 5 Perno cabeza plana Llave múltiple hexagonal (Allen M8*25) Llave Allen hexagonal #5 Arandela plana Perno cabeza plana Arandela plana c/traba hexagonal (Allen M8*38) Monitor Tubo de conexión Herramientas de ensamblaje: N° 2 Llave Allen hexagonal #5 N° 3 Llave múltiple www.monark.com.pe...
- Página 6 www.monark.com.pe...
- Página 7 Base de motor Llave de seguridad Rodillo delantero Rodillo posterior Faja transportador Tabla de trote Faja Perfiles Tapón final L Tapón final R Carcasa de motor Base plástica interna Seguro de suspensión Ruedas Seguro Consola Cableado interno Placa de pantalla www.monark.com.pe...
- Página 8 Teclas de Inclinación Teclas de velocidad Tope Tope redondo Tapa plástica Imán Manigueta Tapón plástico Tope Tapón final Tapón cuadrado Placa lector Placa lector U Base de elevación Motor de elevación Rueda Perno Arandela Arandela Tornillo Tuerca Tuerca Perno Perno www.monark.com.pe...
- Página 9 Descripción Cantidad Perno Perno Perno Perno Perno Perno Perno Perno Perno Perno Perno Perno Tornillo Perno regulador Tornillo Tornillo Placa U Tornillo Arandela Tornillo Tornillo Tornillo Tornillo Tornillo Arandela Perno Arandela Filtro Transformador Hardware Kit / Kit de Pernos www.monark.com.pe...
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Página 10: Instrucciones Para El Ensamblaje
INSTRUCCIONES PARA EL ENSAMBLAJE PASO 1: Abra el paquete y coloque la máquina en piso firme. PASO 2: 1. Despliegue el brazo (B). 2. Asegure el brazo (B) a la unidad principal (A) con perno hexagonal (73) junto con arandela dentada (100). www.monark.com.pe... - Página 11 2. Asegure el brazo (B) a la Unidad principal (A) Con perno hexagonal (73) junto con arandela dentada (100). PASO 4: Identifique el cable superior e inferior (C), Conecte los dos cables. Fije la pantalla (A) en los brazos (B) asegurar con perno hexagonal (76), ajustar firmemente. www.monark.com.pe...
- Página 12 Identifique las cubiertas plásticas izquierda (49) y derecha (50). PASO 6: Fije el tubo de conexión (9) en los brazos (13,14) asegure con la llave hexagonal (2) y el tornillo de cabeza plana hexagonal (74) y la arandela c/traba (69) y la arandela plana (68). www.monark.com.pe...
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Página 13: Modo De Uso Del Panel
Fijar la llave de seguridad (B) en la ranura de la pantalla (A). MODO DE USO DEL PANEL 1. Ventana de visualización: a. SPEED: mostrar la velocidad de ejercicio 0,8-14 km / h. b. TIME: mostrar el tiempo de ejercicio de 0:00 a 99:59. www.monark.com.pe... - Página 14 Ponga la llave de seguridad en la posición correcta y encienda. b. Pulse el botón "START" luego la máquina funcionará a una velocidad de 0,8 km/h c. De acuerdo con su necesidad puede cambiar la velocidad y la inclinación pulsando "-Velocidad +" y "-INCLINE +" por separado. www.monark.com.pe...
- Página 15 5 segundos. 6. Programa de Introducción "SPEED" representa la velocidad y "PENDIENTE" significa inclinación. Cada programa se divide en 10 etapas y cada etapa tendrá una velocidad y la inclinación constante. Según como se muestra el cuadro a continuación: www.monark.com.pe...
- Página 16 Si los datos de la grasa corporal están entre 25% a 29% quieren decir que está con un liguero sobrepeso. Si está por encima de 30% significa que la persona se encuentra con sobrepeso. (Los datos son sólo para referencia no es adecuado para uso médico.) www.monark.com.pe...
- Página 17 No se puede hacer ninguna operación en este momento. Ponga la llave de seguridad en la posición correcta y luego la máquina pasará al modo de espera inmediatamente. 11. Apagado Usted puede apagar la máquina mediante el interruptor de la alimentación en cualquier momento. www.monark.com.pe...
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Página 18: Recomendaciones De Ejercicios
Velocidad 6.0-7.5 Km/h : Caminata rápida Velocidad 7.5-9 Km/h : Trotar Velocidad 9.0-14.0 Km/h : Velocidad intermedia de caminar Atención: La velocidad de movimiento ≤ 6Km/h es una caminata normal. La velocidad ≤ 8Km/h es para un buen corredor. www.monark.com.pe... -
Página 19: Centrado De Faja
Levante un lado la faja de trote, aplique la silicona en el centro de la tabla para correr, y luego inicie la trota- dora a la velocidad más baja para hacer que la silicona se extienda sobre la tabla para correr. www.monark.com.pe... -
Página 20: Organización De Entrenamiento
Reúne en una sola máquina, todo el material necesario, a fin de tener un gran abanico de posibles movimientos. Amplias posibilidades de peso por un entrenamiento progresivo. Permite desarrollar más de 14 ejercicios diferentes. Fácil de utilizar. www.monark.com.pe... - Página 21 Por lo cual, usted debe auto motivarse para ejercitarse regularmente y lograr un hábito disciplinario en su estilo de vida. Le recomendamos escoger horas fijas para las sesiones entrenamiento comience entrenando forma agresiva. ¡Le deseamos el mejor de los éxitos! www.monark.com.pe...