Darauf Müssen Sie Achten - DENTAURUM FaceFormer Modo De Empleo

Darauf müssen Sie achten!
So wird richtig trainiert!
Der Face Former wird in den Mundvorhof, hinter den Lippen vor
den Zähnen, eingesetzt. Die Lippen sind leicht vorgestülpt.
Der Lippenkeil ist nach außen gerichtet. (Abb. 1)
Korrekte Position der Zunge!
Die Zungenspitze legt sich wenige Millimeter hinter den oberen
Schneidezähnen an den Oberkiefer an. Markiert ist diese Stelle
durch eine kleine natürliche Aufwölbung und Gaumenfalten.
Die Zunge hat keine Berührung mit den Schneidezähnen.
Die so trainierte Zungenposition muss zur Gewohnheit
werden, auch im Schlaf. Das Training schafft die dazu not-
wendige Muskulatur. (Abb. 2)
Der Nacken ist gestreckt!
Kinn- / Halswinkel ca. 90 Grad. Schultergürtel stabilisiert sich
allein durch Nackenstreckung und Kopfbalance. Die so trainierte
Kopfhaltung muss zur Gewohnheit werden. (Abb. 3)
Lippen zusammenpressen!
Mit den Lippen wird der Lippenkeil des Face Formers kräftig
zusammengedrückt. Diese Anspannung wird 6 Sek. gehalten.
Danach die Lippen für 6 Sek. entspannen. Zungenposition und
Nackenstreckung beibehalten. (Abb. 4)
Nasenatmung muss sein!
Innerhalb von 2 – 3 Wochen soll das regelmäßige Face Former-
Training eine deutliche Verbesserung der Nasenatmung bewirken.
Tritt dies spürbar ein, wird der Face Former mindestens 6 Monate
auch nachts eingesetzt. Ziel: Angewöhnen und Automatisieren
der Nasenatmung. (Abb. 5)
Achten Sie auf den Unterkiefer!
Der Unterkiefer darf beim Üben nicht vorgeschoben werden.
Die unteren Schneidezähne sind hinter den oberen.
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Abb. 1
Abb. 2
Abb. 3
Abb. 4
Abb. 5