Da tenere in considerazione
Modo corretto per eseguire gli esercizi!
Il Face Former deve esser posizionato nel vestibolo
tra labbra e denti anteriori. Le labbra devono essere
leggermente rivolte in avanti. Il prolungamento labiale deve
essere orientato verso l'esterno. (Fig. 1)
Corretta posizione della lingua!
La punta della lingua deve essere posizionata sul palato pochi
millimetri dietro gli incisivi superiori. Questa posizioneè contrassegnata
da una piccola convessità naturale e da rughe palatine. La lingua
non deve toccare gli incisivi. Tale posizione della lingua deve
diventare quella abituale anche durante le ore notturne.
L'esercizio sviluppa anche la necessaria muscolatura. (Fig. 2)
Il collo è disteso!
Angolo tra mento e collo ca. 90 gradi. Il cingolo scapolaresi
stabilizza da solo con la distensione del collo ed il bilanciamento
del capo. Questa postura deve diventare abituale. (Fig. 3)
Contrarre le labbra!
Schiacciare energicamente con le labbra il prolungamento labiale
e mantenere la posizione per 6 sec. Successivamente rilassare le
labbra per altri 6 sec. Mantenere la posizione della lingua ed
il collo disteso. (Fig. 4)
La respirazione nasale!
Nell'arco di 2 – 3 settimane il regolare esercizio con il Face Former
dovrebbe produrre un consistente miglioramente della respirazione
nasale. Se ciò è ben percettibile, il Face Former può essere portato
anche di notte per almeno 6 mesi. Obiettivo: abituaree automatizzare
la respirazione nasale. (Fig. 5)
Attenzione al mascellare inferiore!
Durante gli esercizi, la mandibola non deve essere protrusa.
Gli incisivi inferiori devono rimanere dietro a quelli superiori.
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Fig. 1
Fig. 2
Fig. 3
Fig. 4
Fig. 5