BH FITNESS G233N Manual Del Usuario página 24

Apertando durante mais de dois
segundos a tecla R-set todos os
valores passarão a zero, exceptuando
a informação pessoal.
1. Aperte qualquer tecla para pôr em
funcionamento o monitor.
2. Apertando a tecla MODE ficará
intermitente a janela pequena de
TIME.
3. Apertando as teclas UP ou DOWN
poderá seleccionar o tempo.
4. Comece o exercício e começará a
diminuir o tempo; quando terminar o
tempo programado o monitor emitirá
um sinal acústico de 3 segundos,
advertindo-o que terminou o tempo
seleccionado e começará automatica-
mente a aumentar o tempo.
C.FUNÇÃO DISTÂNCIA
A função conta ou desconta em
incrementos de 0,1 Km/ml até um
máximo de 999 Km/ml. Apertando
durante mais de dois segundos a tecla
R-set todos os valores passarão a
zero, exceptuando
pessoal.
1. Aperte qualquer tecla para pôr em
funcionamento o monitor.
2. Apertando a tecla MODE ficará
intermitente a janela pequena de DIST
(DISTÂNCIA).
3. Apertando as teclas UP ou DOWN
poderá seleccionar a distância.
4. Comece o exercício e começará a
diminuir a distância; quando tiver
chegado a zero emitirá um sinal
acústico de 3 segundos, advertindo-o
que chegou ao valor seleccionado e
começará automaticamente a somar a
distância percorrida.
D.FUNÇÃO CALORÍAS
A função conta e desconta de uma em
uma caloria, até um máximo de 999
a informação
calorias. Apertando durante mais de
dois segundos a tecla R-set todos os
valores passarão a zero, exceptuando
a informação pessoal.
1. Aperte qualquer tecla para pôr em
funcionamento o monitor.
2. Apertando a tecla MODE ficará
intermitente a janela pequena de CAL
(CALORIAS).
3. Apertando as teclas UP ou DOWN
poderá seleccionar as calorias.
4. Comece o exercício e começará a
diminuir as calorias; quando tiver
chegado a zero emitirá um sinal
acústico de 3 segundos, advertindo-o
que chegou ao valor seleccionado e
começará
aumentar as calorias.
Quando terminar
programadas, o monitor emitirá um
sinal acústico de 3 segundos, e
começará
aumentar as calorias.
E.FUNÇÃO PULSAÇÃO
A função pulsação mostra-lhe as
P.P.M. (Pulsações por minuto). Para
isso coloque as mãos sobre os
sensores do guiador (R) (Fig. 5) e
depois de uns segundos mostrar-lhe-á
o seu ritmo cardíaco. Como não se
trata de um aparelho médico o seu
valor só lhe servirá de orientação.
Para seleccionar
cardíaco objectivo) siga os seguintes
passos:
1. Aperte qualquer tecla para pôr em
funcionamento o monitor.
2. Apertando a tecla MODE ficará
intermitente a janela pequena de
pulsação e aparecerá THR.
3. Apertando as teclas UP ou DOWN
poderá seleccionar
pulsação em que deseja fazer o
exercício, entre 40 e 199 (PPM),
24
automaticamente
as
automaticamente
o THR
o valor
a
calorias
a
(ritmo
da