BH FITNESS G233N Manual Del Usuario página 31

Se nello schermo appare il messaggio
«E1» significa che non ha collocato
correttamente le mani sui sensori (R)
(hand-grip).
Se nello schermo appare il messaggio
«E2» significa che ha fermato l'
allenamento.
G.FUNZIONE BODY-FAT
Questo monitor ha una memoria per
registrare il SESSO (Uomo 1 – Donna
0 ); ALTEZZA (100 – 200 cm); PESO
(30 – 200 Kg); ETÀ (10 – 100).
1. Premi qualsiasi tasto per mettere in
funzionamento il monitor.
2. Premendo il
lampeggerà la
premendo i tasti UP–DOWN scelga
Uomo o Donna.
3. Prema il tasto
apparirà nello schermo l' altezza, (100
– 200 cm), con i tasti UP-DOWN
scelga la sua altezza.
4. Prema il tasto
apparirà il peso, (30–200 Kg), con i
tasti UP-DOWN scelga il suo peso.
5. Prema il tasto
apparirà l' età, (10 –100), con i tasti
UP-DOWN scelga la sua età. Prema il
tasto BODY-FAT.
6. Collocando ambedue le mani nei
sensori di polso del manubrio (R)
appariranno nello schermo dei ca-
ratteri (
misurazione del grasso BMR (Ritmo
Basale Metabolico valori fra 1–9999),
BMI: (Indice di massa corporale valori
fra 1,0–99,9), FAT % (% di grasso
corporale valori
mostrerà questo valore nello schermo
del monitor ed i valori anteriori si
mostreranno negli schermi inferiori del
monitor.
tasto BODY-FAT
sagoma uomo,
BODY-FAT
BODY-FAT
BODY-FAT
) di tempo di
fra 5–50%)
NOTA:
Se appare il messaggio "E3" nello
schermo,
collocato correttamente le mani sui
sensori
manubrio.
I dati personali non si registrano nel
monitor quando si spegne o si mette a
zero.
Per misurare lo stato di GRASSO
CORPORALE, osservi questa tabella.
TABELLA DI RIF. PERCENTUALE
DI GRASSO CORPORALE % (Body
Fat)
SESSO /
GRASSO%
UOMO
ed
DONNA
TABELLA DI RIF.: BMI
ed
MAGRO NORMALE
ed
<18,5 =18,5~24,9
D. TIPI DI CORPO:
Ci sono 9 tipi di corpo divisi a seconda
della percentuale di grasso calcolata.
TIPO 1
TIPO 2
TIPO 3
TIPO 4
TIPO 5
si
TIPO 6
TIPO 7
TIPO 8
TIPO 9
31
significa che
(R), che si trovano
BASSO
BASSO
/ MEDIO
13%-
< 13%
25,8%
23%-
<23%
35,8%
LEGGERO
SOVRAP-
PESO
=25~30
Uomo molto sportivo
Uomo sportivo ideale
Molto snello
Sportivo
Salute ideale
Snello
Troppo grasso
Grasso
Ultra grasso
non ha
nel
MEDIO ALTO
26%-
>30%
30%
36%-
>40%
40%
SOVRAP-
PESO
<30