BH FITNESS G233N Manual Del Usuario página 29

Premendo durante più di due secondi
il tasto R-set tutti i valori si metteranno
a zero eccetto
personale.
1. Prema qualsiasi tasto per mettere in
funzionamento il monitor.
2. Premendo
lampeggerà la finestra piccola di
TIME.
3. Premendo i tasti UP o DOWN
scelga il tempo.
4. Cominci l' allenamento e comincerà
a diminuire il tempo, una volta arrivato
a zero si sentiranno dei fischi durante
3 secondi, avvertendo
raggiunto il tempo scelto, cominciando
a contare il tempo in crescendo.
C.FUNZIONE DISTANZA
La funzione
incrementi di 0,1 Km/ml fino ad un
massimo di 999 Km/ml. Premendo
durante più di due secondi il tasto
R-set tutti i valori si mettono a zero
eccetto l' informazione personale.
1. Prema qualsiasi tasto per mettere in
funzionamento il monitor.
2. Premendo
lampeggerà la finestra piccola di DIST
(DISTANZA).
3. Premendo i tasti UP o DOWN
scelga la distanza.
4. Cominci l' allenamento e comincerà
a diminuire la distanza, una volta
arrivato a zero si sentiranno dei fischi
durante 3 secondi, avvertendo che ha
raggiunto il valore scelto, cominciando
a contare la distanza in crescendo.
D.FUNZIONE CALORIE
La funzione conta e sconta di una in
una le calorie, fino ad un massimo di
999 calorie. Premendo durante più di
due secondi il tasto R-set tutti i valori
l' informazione
il tasto
che
conta o sconta
il tasto
si
informazione personale.
1. Prema qualsiasi tasto per mettere in
funzionamento il monitor
2. Premendo
lampeggerà la finestra piccola di CAL
MODE (CALORIE).
3. Premendo i tasti UP o DOWN
scelga le calorie.
4. Cominci
cominceranno a diminuire le calorie,
una volta arrivato a zero si sentiranno
dei
avvertendo che ha raggiunto il valore
ha scelto, cominciando a contare le
calorie in crescendo.
Quando
programmate, il monitor emette un
segnale acustico di 3 secondi, e
comincia
in
aumentare le calorie.
E.FUNZIONE POLSO
La funzione polso mostra le P.P.M
(pulsazioni per minuto). Per fare
questo collochi le mani sui sensori del
manubrio (R) Fig. 5 e passati alcuni
MODE
secondi il monitor mostrerà il suo
battito cardiaco. Non è un apparecchio
medico quindi il valore è solamente
orientativo.
Per scegliere il THR (ritmo cardiaco
obiettivo) segua i seguenti passi:
1. Prema qualsiasi tasto per mettere in
funzionamento il monitor.
2. Premendo
lampeggerà la finestra piccola di polso
e vedrà le THR.
3. Premendo i tasti UP o DOWN
scelga il valore del polso con il quale
lei desidera realizzare l' allenamento,
fra 40 e 199 (PPM), valore iniziale
programmato nel monitor 150 PPM.
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mettono a zero
il
l'
fischi durante
finisca
automaticamente
il
eccetto
tasto MODE
allenamento
3 secondi,
le calorie
ad
tasto MODE
l'
e