Groenten
Artisjokken (heel)
Asperges
Verse broccoli
Diepvries broccoli
Knolselderij
Champignons
Bloemkool in roosjes
Kool (rode of groene)
Courgettes
Verse spinazie
Diepvries spinazie
Verse hele sperziebonen
Diepvries hele sperziebonen
Snijbonen
Verse-Diepvries doperwten
Prei (in ringen)
Kleine preien
Worteltjes
Paprika
Nieuwe aardappeltjes
Andere aardappels
Kleine bosuitjes
Uienringen
Rijst/pasta/graanproducten
Witte Amerikaanse rijst,
lange korrel
Basmatirijst
Witte snelkookrijst
Volkorenrijst
Griesmeel
Pasta (spaghetti)
Bulgaarse tarwe
Andere etenswaren
Hardgekookte eieren
Gepocheerde eieren in
ovenschaaltjes (hardgekookt)
Gepocheerde eieren in
ovenschaaltjes (zachtgekookt)
Fruit
In vieren gesneden appel
Hele appels
Bananen
Abrikozen
Perziken of nectarines
Peren
Rabarber
3 middel- 32-37 min. Kervel, dragon, peterselie, witte
grote
600 g
16-21 min. Olijfolie, basilicum, citroen.
400 g
21-26 min.
400 g
16-21 min. Komijn, laurierblaadjes, peterselie,
350 g
21-26 min. kruidnagels, grijze peper, tijm,
500 g
11-16 min. nootmuskaat, cayennepeper,
1 middel- 27-32 min. selderijzout, witte peper.
grote
600 g
16-19 min.
600 g
13-16 min.
300 g
11-13 min. Basilicum, nootmuskaat, witte peper,
300 g
16-21 min. rode peper.
500 g
21-26 min. Dille, marjolein, peterselie, witte
500 g
16-21 min. peper, cayennepeper, bonenkruid,
500 g
12-15 min. salie, tijm, rozemarijn, komijn.
400 g
21-26 min.
500 g
8-12 min. Knoflook, dragon, kurkuma,
500 g
16-21 min. peterselie, gember, sesamolie
500 g
11-16 min.
300 g
11-16 min. Koriander, paprika, komijn.
600 g
43-48 min. bieslook, laurierblaadjes, nootmus-
600 g
27 min. kaat, paprika, marjolein, peterselie,
400 g
11-16 min.
400 g
11-16 min.
150 g
27-32 min.
150 g
27-32 min.
150 g
21-24 min.
150 g
43-48 min.
200 g
11 min.
200 g
21-26 min.
150 g
16 min.
6
16 min.
6
13-16 min. Koriander, witte peper, bieslook,
6
8-10 min.
4
16 min.
450 g
16-21 min. Kaneel, gember, citroenschil,
4
11-16 min. Jamaicaanse peper, vanille,
4
11-16 min. rum, sinaasappelschil, kardemon,
4
11-16 min. kruidnagel.
4
21-26 min.
400 g
21-26 min.
peper.
Dille, basilicum, salie, kervel,
dragon, peterselie, rozemarijn
Laurierblad, marjolein, nootmuskaat,
peterselie, rode peper.
Kervel, komijn, knoflookpoeder,
witte peper, rozemarijn, bonenkruid.
Paprika, tijm, peterselie, basilicum.
Saffraan, kerriepoeder, witte peper,
marjolein, paprika.
kervel, dragon.
25