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ANWENDER PROGRAMM
(USER U1-U4).
Dieser Modus bietet dem Anwender
die
Möglichkeit
Programm zu erstellen.
Bei
jeder
ENTER/RESET
Spalte mit Minuten und mit den UP
und DOWN
Tasten kann die Trainingsintensität für
jede Minute eingestellt werden. Dieses
Profil
wird
Benutzungen gespeichert.
Trainingsprofil. Betätigt man die Taste
START/STOP, kann direkt mit den
Training begonnen werden.
Darüber
hinaus
Möglichkeit
die
Strecke, Kalorien, Watt und Puls mit
den ENTER/RESET Taste und den
Tasten UP und DOWN einzustellen.
PULS PROGRAMM (TARGET
HRC).-
In
diesem
Herzfrequenz eingegeben werden, mit
der
gearbeitet
Widerstand
automatisch je nach den aktuellen
Pulsschlägen ein.
Nach der Anwahl des TARGET H.R
Modus
betätigen
ENTER/RESET.
In der Mitte des Displays blinkt das
Alter (AGE). Wählen Sie das Alter mit
den Tasten DOWN / UP und drücken
Sie ENTER/RESET. Wenn Sie Ihr
Alter eingegeben haben, müssen Sie
die Zielherzfrequenz für die Übung
wählen. Wählen Sie mit den Tasten
DOWN / UP die gewünschte Option
(55%, 75%, 90% oder THR) und
drücken
Sie
sein
eigenes
Betätigung
-Taste blinkt eine
für
nachfolgende
besteht
Variablen
Modus
kann
werden
soll.
stellt
sich
Sie
die
ENTER/RESET. Die ersten drei geben
den
höchsten Herzfrequenz (220 – Alter)
an und die vierte wird verwendet, um
die Zielfrequenz manuell einzugeben.
In den ersten drei Fällen zeigt das
untere Fenster des Displays (TARGET
der
H.R) der schon berechnete Wert Ihrer
Herzfrequenz. Wenn Sie THR wählen,
müssen Sie die Tasten DOWN / UP
benutzen,
Herzfrequenz
ENTER/RESET drücken. Drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
automatisch gemäss der gewünschten
Pulsfrequenz
Pulswert unter dem Zielwert, wird der
die
Widerstand
Dauer,
Sekunden
Höchstwert von 16. Ist der Pulswert
über dem Zielwert, piepst der Monitor
und der Widerstand verringert sich alle
15 Sekunden bis zu dem niedrigsten
Wert 1. Wenn selbst so noch der Puls
länger als 30 Sekunden über dem
die
Zielwert liegt, stellt sich der Monitor
zum Schutz des Nutzers aus und piept
Der
zur Warnung.
dann
Bei diesen Programmen müssen die
Hände auf den Pulssensoren (R)
liegen Fig.5.
bitte
UNTERBRECHUNG DES
TRAININGS.-
Training mit programmierten Daten.
Wenn die Werte der programmierten
Daten
erreichen, pfeift der Monitor 8 Mal und
hält dann an.
Betätigt man die Taste START/STOP,
beginnt das Training von neuem mit
den gleichen, zuvor programmierten
Parametern.
Taste
24
Prozentsatz
hinsichtlich
um
die
zu
Der
Widerstand
eingestellt.
automatisch
erhöht
bis
(Dauer,
Strecke.etc..)
der
gewünschte
wählen
und
wird
Ist
der
alle
60
zu
einem
Null
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