Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
GEBRUIKER PROGRAMMA
(USER U1-U4 ).-
In deze stand kan de gebruiker zijn
eigen programma ontwerpen.
Telkens als u de knop ENTER/RESET
indrukt,
knippert
minuten en met UP en DOWN kunt de
intensiteit van de oefening voor elke
minuut vastleggen. Dit profiel blijft
voor later gebruik geprogrammeerd.
Met de knop START/STOP kunt u
dadelijk de training starten.
Er bestaat tevens de mogelijk om de
variabelen van tijd, afstand, calorieën,
watt en polsslag te programmeren met
de
knop
ENTER/RESET
toetsen UP en DOWN.
HARTSLAG PROGRAMMA
(TARGET HRC).-
In deze stand kunt u de Hartslag
Frequentie invoeren waarmee u wenst
te oefenen en de weerstand zal zich
op elk moment van de oefening
aanpassen volgens het aantal slagen
dat we op dat moment hebben.
Wanneer u de stand TARGET H.R
heeft geselecteerd, dan drukt u op
ENTER/RESET,
Het woord AGE (leeftijd) zal beginnen
te knipperen in het centrum van het
weergavescherm.
leeftijd, gebruik makende van de
toetsen
DOWN/UP
ENTER/RESET. Nadat u uw leeftijd
hebt
ingevoerd,
doelhartfrequentie voor uw oefening
selecteren.
Gberuik
DOWN/UP om de gewenste optie te
selecteren (55%, 75%, 90% of THR)
en druk op ENTER/RESET. De eerste
drie
vertegenwoordigen
percentage
in
een
kolom
en
Selecteer
en
druk
moet
u
de
toetsen
verhouding tot
maximum hartfrequentie (220-leeftijd)
en de vierde wordt gebruikt om de
hartfrequentie manueel te bepalen. In
de eerste drie gevallen
onderste
weergavescherm (TARGET H.R) u de
berekende waarde voor uw maximale
met
hartfrequentieniveau tonen. Als u THR
kiest, moet u de toetsen DOWN/UP
gebruiken
hartfrequentie
vervolgens
drukken. Druk op START/STOP om
met de oefening te beginnen. Het
inspanningsniveau
aangepast
overeenstemming
de
geselecteerde
hartfrequentie. Als de pulsfrequentie
onder de doelwaarde ligt, zal de
inspanningsinstelling
seconden verhoogd worden met één
niveau totdat het maximum van 16
bereikt is. Als de pulsfrequentie boven
de doelwaarde ligt, zal de monitor
waarschuwende
geven en de inspanningsinstellingen
elke 15 seconden met één niveau
verlagen totdat het minimum van 1
bereikt is. Als na meer dan 30
seconden
steeds boven de doelwaarde blijft, zal
de monitor piepen en stoppen om de
gebruiker te beschermen.
uw
Uw
handen
pulssensoren (R) geplaatst zijn bij het
op
gebruik van deze programma's Fig.5.
de
DE OEFENING STOPPEN.-
Training
gegevens.
Wanneer
variabelen (tijd, afstand) aan nul
komen, zal de monitor 8 keer een
het
signaal geven om daarna te stoppen.
de
42
venster
op
om
de
te
selecteren
op
ENTER/RESET
zal
automatisch
worden
met
waarde
elke
piepjes
de
pulsfrequentie
moeten
met
geprogrammeerde
de
geprogrammeerde
zal het
het
gewenste
en
in
de
voor
de
30
te
horen
nog
op
de
Publicidad
