BH FITNESS H287 Manual De Instrucciones página 28

PROGRAMA MANUAL.-
Depois de ter seleccionado o modo
Manual, apertando
START/STOP
directamente o exercício. A regulação
da intensidade de travagem deverá
faze-la com os botões UP e DOWN.
Se desejar programar o tempo, a
distância, as calorias, os watts e a
pulsação, deverá apertar o botão
ENTER/RESET antes de começar o
exercício para assim poder programá-
los. Cada vez que carregar no
ENTER/RESET começará a piscar
uma variável diferente, que poderá
programar com UP e DOWN. Depois
de estarem programados aperte em
START/STOP.
Apertando durante mais de dois
segundos a
todos os valores passarão a zero,
exceptuando a informação pessoal.
FUNÇÃO TEMPO.-
A função conta ou desconta em
incrementos de um segundo até um
máximo de
Apertando durante mais de dois
segundos a
todos os valores passarão a zero,
exceptuando a informação pessoal.
1. Apertando a tecla ENTER/RESET
ficará intermitente a janela pequena
de TIME.
2. Apertando as teclas UP ou DOWN
poderá seleccionar o tempo.
3. Comece o exercício e começará a
diminuir o tempo; quando terminar o
tempo programado o monitor emitirá
um sinal acústico de 8 segundos,
advertindo-o que terminou o tempo
seleccionado.
o
poderá começar
tecla ENTER/RESET
99:59 segundos.
tecla ENTER/RESET
FUNÇÃO DISTÂNCIA.-
A função conta ou desconta em
incrementos de 0,01 Km/ml até um
botão
máximo de 99,99 Km/ml. Apertando
durante mais de dois segundos a tecla
ENTER/RESET
passarão a zero, exceptuando a
informação pessoal.
1. Apertando a tecla ENTER/RESET
ficará intermitente a janela pequena
de DIST (DISTÂNCIA).
2. Apertando as teclas UP ou DOWN
poderá seleccionar a distância.
3. Comece o exercício e começará a
diminuir a distância; quando tiver
chegado a zero emitirá um sinal
acústico de 8 segundos, advertindo-o
que chegou ao valor seleccionado.
FUNÇÃO CALORÍAS.-
A função conta e desconta de uma em
uma caloria, até um máximo de 999
calorias. Apertando durante mais de
dois segundos a tecla ENTER/RESET
todos os valores passarão a zero,
exceptuando a informação pessoal.
1. Apertando a tecla ENTER/RESET
ficará intermitente a janela pequena
de CAL (CALORIAS).
2. Apertando as teclas UP ou DOWN
poderá seleccionar as calorias.
3. Comece o exercício e começará a
diminuir as calorias; quando tiver
chegado a zero emitirá um sinal
acústico de 8 segundos, advertindo-o
que chegou ao valor seleccionado.
FUNÇÃO PULSAÇÃO.-
A função pulsação mostra-lhe as
P.P.M. (Pulsações por minuto). Para
isso coloque as mãos Fig.5 sobre os
sensores do guiador (R) e depois de
uns segundos mostrar-lhe-á o seu
ritmo cardíaco. Como não se trata de
um aparelho médico o seu valor só
lhe servirá de orientação.
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todos os valores