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Idiomas disponibles
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selezionare
premere il tasto START/ENTER e con
le mani collocate sui sensori per le
pulsazioni
(R)
conteggio all'inversa di un minuto. Il
dispositivo
elettronico
vostro polso durante questo minuto. Il
polso di recupero inizierà ad apparire
sulla linea del polso.
Al
finalizzare
dispositivo elettronico calcola e da un
valore sulla differenza ed un voto sulla
vostra forma fisica il quale apparirà
sullo schermo: «F1, F2,..., F5, F6»;
essendo «F1»la migliore (forma fisica:
«Eccellente») e «F6» la peggiore
(forma fisica: «Molto Scarsa»).
La comparazione tra il polso sotto
sforzo ed il polso di recupero è una
possibilità semplice e rapida per
controllare la vostra forma fisica. Il
voto sulla vostra forma fisica è un
valore orientativo relativo alla capacità
di
recupero
successivamente ad uno sforzo fisico.
Se
si
realizza
regolare, si potrà verificare che la nota
migliora.
Il Test non funziona, se entrambe le
mani non sono collocate sui sensori
(R) (hand-grip). In questo caso, una
volta terminato il test, sullo schermo
apparirà il messaggio «F6».
FUNZIONE BODY-FAT
Per misurare il grasso corporale
(BODY_FAT)
realizzando qualsiasi allenamento:
Recovery
(TEST),
fig.
2
inizierà
misurerà
questo
minuto,
di
ciascuno
un
allenamento
mentre
si
Premere il tasto MODE e lampeggerà
SCAN con i tasti UP▲/DOWN▼,
selezionare Fat%, premere il tasto
il
START/ENTER e vi saranno richiesti i
dati del Sex (Sesso uomo 1; donna 0).
il
il
Selezionare i tasti UP▲/DOWN▼,
premere i tasti START/ENTER e vi
sarà richiesta la Age (età compresa
tra 10-100 anni), selezionare con i
tasti UP▲/DOWN▼, premere il tasto
START/ENTER e vi sarà richiesta la
Height (altezza compresa tra 100-200
cm),
selezionare
UP▲/DOWN▼,
START/ENTER e vi sarà richiesto il
Weight (peso compreso tra 30-180
kg),
selezionare
UP▲/DOWN▼,
START/ENTER.
Collocando ambedue le mani nei
sensori di polso del manubrio (R)
appariranno nello schermo dei caratteri
(
misurazione del grasso BMR (Ritmo
Basale Metabolico valori fra 1–9999),
BMI: (Indice di massa corporale valori
fra 1,0–99,9), FAT % (% di grasso
corporale valori fra 5–50%) si mostrerà
questo valore nello schermo del monitor
ed i valori anteriori si mostreranno negli
schermi inferiori del monitor.
NOTA: Se appare il messaggio "E3"
nello schermo, significa che non ha
collocato correttamente le mani sui
sensori
sta
manubrio.
40
con
premere
con
premere
)
di
(R),
che
si
i
tasti
il
tasto
i
tasti
il
tasto
tempo
di
trovano
nel
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