Italiano - Mio ALPHA Guia De Inicio Rapido

cOMe indOSSare MiO alpha
per utilizzare il cardiofrequenzimetro sull'orologio alpha, occorre:
stringere correttamente l'orologio al polso affinché il sensore ottico
•
posizionato sul retro si trovi perfettamente a contatto con la pelle;
indossare l'orologio al di sopra (non sul) dell'osso del polso. in caso
•
di polso piccolo, indossare l'orologio più in alto sull'avambraccio;
in caso di mani fredde o circolazione bassa, le performance di alpha
•
potrebbero diminuire. prima di attivare il cardiofrequenzimetro,
provare ad allenarsi per alcuni minuti in modo da aumentare il flusso
sanguigno.
Quando non si usa il cardiofrequenzimetro, alpha può essere utilizzato
come un normale orologio.
rilevazione della frequenza cardiaca
1. tenere premuto il pulsante HR (Frequenza cardiaca) fino a quando
l'orologio emetterà un bip e sul display apparirà il messaggio "FinD"
(trova).

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