Français - Mio ALPHA Guia De Inicio Rapido

cOMMent pOrter VOtre MOntre alpha
pour utiliser le suivi de la fréquence cardiaque sur votre montre alpha,
vous devez :
attacher la montre en serrant de manière à ce que le capteur
•
optique situé à l'arrière soit bien en contact avec votre peau.
porter la montre au-dessus de l'os de votre poignet et non pas sur
•
celui-ci. portez-la plus haut sur l'avant-bras si vous avez un petit
poignet.
si vos mains sont souvent froides ou que votre circulation sanguine
•
est mauvaise, les performances de votre montre alpha peuvent
s'en ressentir. Faites des exercices pendant quelques minutes pour
augmenter votre flux sanguin avant de mettre en marche le suivi de
la fréquence cardiaque.
lorsque vous n'utilisez pas le suivi de la fréquence cardiaque, vous
pouvez porter votre montre alpha comme n'importe quelle autre
montre.
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