Garantiebewijs - Domyos VM FOLD 6 Manual De Instrucciones

FOUTENDIAGNOSTIEK
verstoorde weergave van de afstand of snelheid:
Controleer de stand van de schakelaar op de achterkant van de console.
- VM (hometrainer): 1 pedaalomwenteling = 4 m
- VE (crosstrainer): 1 pedaalomwenteling = 1,6 m
Druk op de knop RESET om de wijziging uit te voeren.
GEBRUIK
Indien u een beginner bent, begin dan gedurende enkele dagen te trainen met een geringe weerstand en snelheid, zonder
te forceren, en neem indien nodig een rustpauze. Bouw geleidelijk aan het aantal en de duur van de trainingen uit. Houd uw rug recht tijdens de training.
Terugkeer naar rusttoestandDeze fase komt overeen met het voortzetten van de activiteit bij lagere inspanning en een langzame terugkeer naar de´rusttoestand´.
De TERUGKEER NAAR DE RUSTTOESTAND betekent het herstel van de 'normale' toestand van het cardiovasculaire stelsel, de bloedstroom en de spieren
(om nawerkingen te voorkomen zoals de opbouw van melkzuur, een van de belangrijkste oorzaken van spierpijn, krampen en stijfheid).
REKKEN Het rekken moet volgen op de fase waarbij men terugkeert naar de rusttoestand. Rekken na de inspanning: beperkt SPIERSTIJFHEID als gevolg van
MELKZUUROPHOPING en 'stimuleert' de BLOEDSOMLOOP.

GARANTIEBEWIJS

DOMYOS geeft bij normale gebruiksomstandigheden 5 jaar garantie op het frame en 2 jaar op de slijtagegevoelige onderdelen en het arbeidsloon,
geteld vanaf de datum van aankoop, waarbij de kassabon als aankoopbewijs dient.
De verplichting van DOMYOS uit hoofde van deze garantie beperkt zich tot de vervanging of de reparatie van het product, naar goeddunken van
DOMYOS.
Deze garantie geldt niet in geval van:
• Schade die wordt veroorzaakt tijdens het vervoer.
• Gebruik en/of opslag buiten, of in een vochtige omgeving (m.u.v. trampolines)
• Slechte montage
• Onjuist gebruik of abnormaal gebruik
• Slecht onderhoud
• Reparaties die zijn uitgevoerd door technici die niet officieel erkend zijn door DOMYOS
• Gebruik anders dan privégebruik
Deze aankoopgarantie sluit de wettelijke geldende garantie die van toepassing is in het land van aankoop niet uit.
Om gebruik te maken van de garantie op dit product, raadpleegt u de tabel op de laatste pagina van de gebruiksaanwijzing.
Conditie/Warming-up: na 10 minuten een geleidelijke verhoging van de inspanning.
Voor een conditietraining of voor een hersteltraining kunt u elke dag trainen gedurende een tiental minuten.
Dit trainingstype maakt uw spieren en gewrichten wakker, en kan eveneens worden gebruikt als warming-up voor andere
sportieve activiteiten.
Om uw benen steviger te maken kiest u voor een hogere weerstand en een langere trainingstijd.
Uiteraard kunt u de intensiteit van de training tijdens de training aanpassen.
Aërobe training voor conditieverbetering: Gematigde inspanning gedurende een vrij lange tijd (35 min tot 1 uur).
Wanneer u gewicht wilt verliezen dan is deze training in combinatie met een dieet de enige manier waarop u de
hoeveelheid energie die uw lichaam verbruikt kunt doen toenemen. U hoeft hierbij niet over uw grenzen te gaan. Het is
de regelmaat van de training die ervoor zorgt dat u de beste resultaten bereikt.
Kies een lichte trapweerstand en voer de training uit op uw eigen tempo, gedurende ten minste 30 minuten. U mag door
deze oefening licht gaan zweten, maar u mag in geen geval buiten adem raken. De duur van de training in combinatie
met het relatief lage tempo zorgen ervoor dat het lichaam energie uit vetten haalt, mits u de training langer volhoudt dan
dertig minuten, en dat ten minste drie maal per week.
Aërobe training voor duurvermogen: Doorlopende inspanning gedurende 20 tot 40 minuten.
Dit trainingstype heeft tot doel de hartspier aanzienlijk sterker te maken bij een intensievere ademhaling.
De weerstand/snelheid van het trappen wordt opgevoerd zodat u tijdens het trainen sneller zult gaan ademen. Deze
inspanning vergt meer van u dan de conditietraining.
Naarmate u langer traint, zult u deze inspanning langer vol kunnen houden op een hoger tempo, of met een hogere
weerstand. Dit type training kunt u minimaal drie maal per week uitvoeren. Trainen op een zeer hoog tempo (anaërobe
training en in de rode zone trainen) is alleen bedoeld voor atleten en vereist een aangepaste voorbereiding.
Blijf na elke training enkele minuten doortrappen, waarbij u de snelheid en de weerstand naar beneden brengt om tot
rust te komen en het lichaam langzaam weer bij te laten komen.
Uw console kan niet aangezet worden:
- Controleer de aansluiting van de adapter op de fiets.
- Controleer de kabelaansluiting aan de achterkant van de console
en in het frame.
Indien het probleem aanhoudt, raadpleegt u de tabel op de laatste pagina
van de gebruiksaanwijzing.
Abnormaal geluid uit de behuizing:
raadpleeg de tabel op de laatste pagina van de gebruiksaanwijzing.
47