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3. Utilice el botón de programa para seleccionar el programa de entrenamiento deseado
(Individual - P1 - P2 - P3)
4. Si es necesario, configure el modo y el tiempo de ejercicio.
Botón de modo
5. Inicie el programa de entrenamiento con el botón de inicio / parada. Una vez transcur-
rido el tiempo de entrenamiento, su plataforma vibratoria se apaga automáticamente.
NOTA:
El entrenamiento se puede interrumpir en cualquier momento presionando el
botón de inicio / parada.
Haga ejercicio durante un máximo de 10 minutos a la vez.
6. Coloque el interruptor de encendido / apagado en la posición [0]. Luego desconecte su
placa de vibración de la fuente de alimentación.
7. Limpia tu placa vibratoria.
limpieza
Antes de limpiar su placa vibratoria, apáguela y desenchúfela de la fuente de alimentación.
Limpia tu placa vibratoria después de cada uso.
• Utilice un paño suave ligeramente humedecido con agua o spray desinfectante para lim-
piar.
• No utilice sustancias agresivas como leche para fregar u otros agentes. Estos podrían
atacar la superficie.
• Si desea guardar la placa vibratoria porque no se va a utilizar durante mucho tiempo,
colóquela en un lugar seco y sin polvo. Guarde siempre la placa vibratoria en posición
horizontal para que se apoye sobre sus pies.
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