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Configuración de actividad
Esta configuración te permite personalizar tu dispositivo en
función de tus necesidades de entrenamiento. Puedes, por
ejemplo, personalizar pantallas de datos y activar funciones de
alertas y entrenamiento.
Personalización de las pantallas de datos
Puedes personalizar las pantallas de datos según tus objetivos
de entrenamiento o accesorios opcionales. Por ejemplo, puedes
personalizar una de las pantallas de datos para que muestre tu
ritmo o tu zona de frecuencia cardiaca durante la vuelta.
1
Selecciona
> Configuración de actividad > Pantallas de
datos.
2
Selecciona una pantalla.
3
En caso necesario, selecciona Estado > Activado para
activar la pantalla de datos.
4
En caso necesario, edita el número de campos de datos.
5
Selecciona un campo de datos para cambiarlo.
Incorporación del reloj
Puedes incorporar el reloj al bucle de pantallas de datos de un
perfil de actividad específico.
1
Selecciona un perfil de actividad.
2
Selecciona
> Configuración de actividad > Pantallas de
datos > Reloj > Activado.
Alertas
Puedes utilizar las alertas para entrenar con el fin de conseguir
un nivel determinado de frecuencia cardiaca, ritmo, tiempo,
distancia, cadencia y calorías y para configurar intervalos de
tiempo de correr/caminar.
Configuración de alertas de escala
Una alerta de escala te avisa cada vez que el dispositivo está
por encima o por debajo de una escala de valores específica.
Por ejemplo, si tienes un monitor de frecuencia cardiaca
opcional, puedes definir la configuración del dispositivo para
que te avise cuando tu frecuencia cardiaca esté por debajo de
la zona 2 y por encima de la zona 5
de frecuencia cardiaca, página
1
Selecciona
> Configuración de actividad > Alertas >
Añadir nueva.
2
Selecciona el tipo de alerta.
En función de los accesorios y el perfil de actividad, las
alertas pueden incluir la frecuencia cardiaca, el ritmo, la
velocidad, la cadencia y la potencia.
3
Si es necesario, activa la alerta.
4
Selecciona una zona o introduce un valor para cada alerta.
Cada vez que superas el límite superior o inferior de la escala
especificada, aparece un mensaje. El dispositivo también emite
un sonido o vibra si se activan los tonos audibles
de los sonidos del dispositivo, página
Configuración de una alerta periódica
Una alerta periódica te avisa cada vez que el dispositivo registra
un valor o intervalo específicos. Por ejemplo, puedes configurar
el dispositivo para que te avise cada 30 minutos.
1
Selecciona
> Configuración de actividad > Alertas >
Añadir nueva.
2
Selecciona una opción:
• Selecciona Personalizar, y elige un mensaje y un tipo de
alerta.
• Selecciona Tiempo, Distancia, o Calorías.
3
Introduce un valor.
Cada vez que alcances un valor de alerta, aparecerá un
mensaje. El dispositivo también emite un sonido o vibra si se
16
(Configuración de las zonas
12).
(Configuración
18).
activan los tonos audibles
(Configuración de los sonidos del
dispositivo, página
18).
Configuración de alertas de descansos caminando
Algunos programas de carrera utilizan descansos programados
a intervalos regulares para caminar. Por ejemplo, durante una
carrera de entrenamiento prolongada, puedes configurar el
dispositivo para que te indique que corras durante 4 minutos,
que camines, a continuación, durante 1 minuto y que repitas de
nuevo la secuencia. Puedes utilizar la función Auto Lap
mientras utilizas las alertas de correr/caminar.
NOTA: las alertas de descansos para caminar solo están
disponibles para los perfiles de carrera.
1
Selecciona
> Configuración de actividad > Alertas >
Añadir nueva.
2
Selecciona Carrera/Paseo.
3
Introduce un tiempo para el intervalo de carrera.
4
Introduce un tiempo para el intervalo de caminar.
Cada vez que alcances un valor de alerta, aparecerá un
mensaje. El dispositivo también emite un sonido o vibra si se
activan los tonos audibles
(Configuración de los sonidos del
dispositivo, página
18).
Editar una alerta
1
Selecciona
> Configuración de actividad > Alertas.
2
Selecciona una alerta.
3
Edita la configuración o los valores de la alerta.
Carrera con el metrónomo
La función del metrónomo reproduce tonos a un ritmo regular
para ayudarte a mejorar tu rendimiento entrenando con una
cadencia más rápida, más lenta o más constante.
NOTA: el metrónomo no se encuentra disponible para los
perfiles de ciclismo o natación.
1
Selecciona
> Configuración de actividad > Metrónomo
> Estado > Activado.
2
Selecciona una opción:
• Selecciona Pulsac. por minuto para introducir un valor
según la cadencia que desees mantener.
• Selecciona Frecuencia de alertas para personalizar la
frecuencia de las pulsaciones.
• Selecciona Sonidos para personalizar el sonido del
metrónomo.
3
En caso necesario, selecciona Vista previa para escuchar la
función del metrónomo antes de correr.
4
Selecciona BACK para volver a la pantalla del temporizador.
5
Selecciona
para empezar a cronometrar.
6
Sal a correr.
El metrónomo se inicia automáticamente.
7
Durante la carrera, selecciona
metrónomo.
8
En caso necesario, mantén pulsado
configuración del metrónomo.
Uso de Auto Pause
®
Puedes utilizar la función Auto Pause para pausar el
temporizador automáticamente cuando te detengas o cuando el
ritmo o la velocidad sean inferiores a un valor especificado. Esta
función resulta útil si el trayecto incluye semáforos u otros
lugares en los que debas reducir la velocidad o detenerte.
NOTA: el historial no se graba mientras el temporizador se
encuentra detenido o en pausa.
1
Selecciona
> Configuración de actividad > Auto Pause.
®
para ver la pantalla del
para cambiar la
Personalización del dispositivo
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