Avant De Commencer; Précautions Importantes - Weider CRUNCH TRAINER Manual Del Usuario

Numéro du Modèle WEMC1026.6
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manquantes, veuillez nous contacter au :
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du lundi au jeudi, de 9h00 à 13h00 et de 14h00
à 18h00, et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l'exception des jours fériés)
Courriel :
sav.fr@iconeurope.com
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Précautions Importantes
• N'utilisez le CRUNCH TRAINER que de la
manière décrite dans ce manuel.
• Quand vous faites vos exercices, gardez la
partie inférieure de votre dos sur le tapis
d'exercice; il pourrait être nécessaire de sou-
lever vos hanches légèrement.
• Gardez votre tête sur l'appui-tête quand vous
faites vos exercices.
• Un excès d'exercice physique peut entrainer
des blessures graves et la mort. Si vous avez
des étourdissements ou si vous ressentez de
la douleur quand vous faites des exercices,
arrêtez-vous immédiatement et reposez-vous.
• Lisez toutes les instructions avant d'utiliser le
CRUNCH TRAINER. Consultez votre médecin
avant d'entreprendre un programme d'exer-
cice. Ceci s'adresse plus particulièrement
aux personnes agées de plus de 35 ans ou
aux personnes qui ont déjà eu des problèmes
de santé. ICON ne se tient aucunement res-
ponsable des blessures ou dégâts matériels
résultant de l'utilisation de cet appareil.

Avant de Commencer

Merci d'avoir choisi le CRUNCH TRAINER de WEIDER
aux formes innovatrices. Le CRUNCH TRAINER a été
créé pour tonifier vos abdominaux supérieurs, obliques,
et inférieurs pour vous donner un estomac ferme et
plat en quelques minutes par jour seulement. L'unique
CRUNCH TRAINER maintient votre tête et votre cou
pendant que vous vous entraînez, et vous aide à mainte-
nir une posture correcte pour des résultats maximum. Si
vous incluez le CRUNCH TRAINER dans un programme
d'exercice qui comprend des exercices aérobics et une
alimentation équilibrée, le CRUNCH TRAINER vous
aidera à avoir une meilleure ligne, à vous sentir mieux, et
à apprécier les bénéfices d'une meilleure santé.
Veuillez lire attentivement ce manuel avant d'utiliser
le WEIDER CRUNCH TRAINER. N'oubliez pas non-
®
plus de regardez le programme d'entraînement incluse.
Déplier le CRUNCH TRAINER
Le CRUNCH TRAINER est emballé dans sa position de
rangement compacte. Il n'y a pas d'assemblage requis.
Suivez simplement les instructions suivantes pour instal-
ler le CRUNCH TRAINER.
1. Mettez le
matelas d'exer-
cice à plat sur
le sol.
Soulevez une
des poignées
comme illustré.
2. Continuez de
soulever la poi-
gnée jusqu'à ce
que la goupille
de verrouillage
se loge dans la
rainure.
Soulevez l'autre
poignée de la
même manière.
9
1
2
Goupille de Verrouillage