Bevor Sie Beginnen; Wichtige Hinweise - Weider CRUNCH TRAINER Manual Del Usuario

Modellnummer WEMC1026.6
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Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
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Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr

Wichtige Hinweise

• Verwenden Sie Ihren CRUNCH TRAINER nur
so, wie es in diesem Anleitung beschrieben
wird.
• Während des Trainierens sollte Ihr Rücken auf
der Übungsmatte aufliegen. Wenn nötig, kön-
nen Sie dazu das Becken leicht anheben.
• Lassen Sie den Kopf während des Trainings
auf der Kopfstütze aufliegen.
• Überanstrengung beim Sport kann zu schwe-
ren Verletzungen oder sogar zum Tod führen.
Sollte Ihnen schwindelig werden oder sollten
Sie plötzlich Schmerzen haben, hören Sie
sofort mit dem Training auf und kühlen Sie ab.
• Lesen Sie alle Anleitungen, bevor Sie den
CRUNCH TRAINER in Betrieb nehmen. Bevor
Sie mit diesem oder irgendeinem anderen
Trainingsprogramm beginnen, konsultieren
Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist beson-
ders wichtig für diejenigen Personen, die
über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche
Probleme haben oder hatten. ICON über-
nimmt keine Haftung für Personen- oder
Sachschaden, die durch die Benutzung dieses
Gerätes entstehen könnten.

Bevor Sie Beginnen

Wir möchten Ihnen zum Kauf des neuartigen CRUNCH
TRAINER von WEIDER gratulieren. Der CRUNCH
TRAINER ist so konzipiert, dass er die oberen Bauchmus-
keln, die schrägen Bauchmuskeln und die unteren Bauch-
muskeln trainiert, wobei Sie bei nur ein paar Minuten
täglichem Training einen harten, flachen Bauch erhalten.
Dieser einmalige CRUNCH TRAINER stützt Ihren Kopf
und Ihren Nacken während des Trainings und hilft Ihnen
dadurch, die richtige Position für beste Resultate einzu-
halten. Als Teil eines Fitnessprogramm mit regelmäßigem
Aerobiktraining und mit angemessenen Essgewohnheiten
hilft Ihnen der CRUNCH TRAINER, besser auszusehen,
sich besser zu fühlen und die Vorteile erhöhter Fitness
auszukosten.
Bevor Sie den WEIDER
chen, lesen Sie bitte diese Anleitung sehr genau
durch. Außerdem sehen Sie sich bitte das beigefügte
Trainingsprogramm an.
Aufstellen des CRUNCH TRAINER
Der CRUNCH TRAINER wird in kompakter Aufbewah-
rungsposition geliefert. Es ist keine Montage notwendig.
Beachten Sie die folgenden, einfachen Anweisungen zur
Aufstellung Ihres CRUNCH TRAINERS.
1. Legen Sie
die Bodenmatte
flach auf den
Boden.
Ziehen Sie
einen der
beiden Griffe
hoch, wie hier
gezeigt.
2. Stellen Sie
den Griff soweit
auf, bis der
Verschlussstift
in die Kerbe
einschnappt.
Stellen Sie den
anderen Griff
auf die gleiche
Weise auf.
15
CRUNCH TRAINER gebrau-
®
1
2
Verschlußstift