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CÓMO UTILIZAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO AJUSTAR LA ALTURA Y LA POSICIÓN
LATERAL DEL SILLÍN
Para que el ejercicio
sea eficaz, el sillín
debe estar colocado
a la altura correcta.
Durante el pedaleo, sus
rodillas deben doblarse
ligeramente cuando los
pedales se encuentran
en la posición más baja.
Para ajustar la altura del
sillín, primero afloje el pomo del poste del sillín.
A continuación, tire del pomo, deslice hacia arriba
o hacia abajo el poste del sillín hasta alcanzar
la posición deseada y suelte el pomo. Mueva
ligeramente el poste del sillín hacia arriba o hacia
abajo para asegurarse de que el pomo está bien
encajado en uno de los orificios del poste del sillín.
A continuación, apriete firmemente el pomo.
Para ajustar la posición lateral del sillín, primero
afloje el pomo del sillín varias vueltas. Mueva el
sillín hacia delante o hacia atrás hasta la posición
deseada y apriete firmemente el pomo del sillín.
CÓMO AJUSTAR EL ÁNGULO DEL MANILLAR
Para ajustar el ángulo
del manillar, afloje
el asa pivote, gire
el manillar hasta el
ángulo deseado,
y vuelva a apretar el
asa pivote.
Pomo
CÓMO AJUSTAR LAS TIRAS DE LOS PEDALES
Para ajustar las tiras de los pedales, tire de
los extremos de las tiras hasta sacarlas de las
lengüetas de los
pedales. Ajuste las
tiras de los pedales en
la posición deseada
y a continuación,
presione en los
extremos de las
mismas para fijarlas en las lengüetas.
CÓMO CONECTAR EL ADAPTADOR
DE CORRIENTE
IMPORTANTE: si la bicicleta de ejercicios
ha sido expuesta a bajas temperaturas, deje
que alcance la temperatura ambiente antes
de conectar el adaptador de corriente. De lo
contrario, podría dañar la pantalla de la consola
u otros componentes electrónicos.
Conecte el adaptador de corriente al receptáculo del
cuadro de la bicicleta de ejercicios.
A continuación, conecte el adaptador de corriente
al adaptador del
conector.
A continuación,
conecte el
Reino Unido
adaptador
del conector
a la salida
correspondiente,
que debe estar
correctamente
instalada
conforme a todos
los códigos
y ordenanzas locales.
8
Pedal
Adaptador
eléctrico
para el
Adaptador de corriente
Correa
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