Usar Un Rodillo Ant; Actividades Al Aire Libre; Multideporte - Garmin FORERUNNER 745 Manual Del Usuario

Usar un rodillo ANT+

Para poder utilizar un rodillo ANT+ ANT+ compatible, debes montar la bicicleta en el rodillo y vincularlo con tu
dispositivo (Vincular los sensores inalámbricos, página
Puedes utilizar tu dispositivo con un rodillo para simular resistencia mientras sigues un trayecto, montas o
realizas una sesión de entrenamiento. Al utilizar el rodillo, el GPS se apaga automáticamente.
1 Selecciona START > Bici indoor.
2 Selecciona una opción:
• Selecciona Recorrido libre para ir en bicicleta.
• Selecciona Seguir trayecto para seguir un trayecto guardado
• Selecciona Seguir sesión entren. para seguir una sesión de ejercicio guardada
entrenamiento, página
• Selecciona Establecer potencia para establecer el valor de la potencia objetivo.
• Selecciona Establecer grado para establecer el valor de grado simulado.
• Selecciona Ajustar resistencia para ajustar la fuerza de resistencia que aplica el rodillo.
3 Selecciona START para iniciar el tiempo de actividad.
El rodillo aumenta o disminuye la resistencia en base a la información de altura en el trayecto o recorrido.

Actividades al aire libre

El dispositivo Forerunner incluye actividades al aire libre preinstaladas, como carrera y ciclismo. El GPS se
activa para las actividades al aire libre. Puedes añadir nuevas actividades a partir de actividades
predeterminadas, como caminata o remo. También puedes añadir actividades personalizadas al dispositivo
(Crear una actividad personalizada, página

Multideporte

Los triatletas, duatletas y todos aquellos que practican deportes multidisciplinares podrán beneficiarse de las
opciones de actividades multideporte, como Triatlón o Swimrun. Durante una actividad multideporte, puedes
pasar de una actividad a otra y seguir viendo el tiempo total. Por ejemplo, puedes pasar de ciclismo a carrera y
ver el tiempo total de ciclismo y carrera correspondiente a toda la actividad multideporte.
Puedes personalizar una actividad multideporte o utilizar la actividad de triatlón predeterminada con la
configuración para un triatlón estándar.
Entrenamiento de triatlón
Si participas en un triatlón, puedes utilizar la actividad de triatlón para realizar una transición rápida en cada
disciplina, para cronometrar cada una de ellas y para poder guardar la actividad.
1 Selecciona START > Triatlón.
2 Pulsa START para iniciar el temporizador.
3 Pulsa al principio y al final de cada transición.
La función de transiciones puede activarse y desactivarse en la configuración de la actividad de triatlón.
4 Cuando acabes la actividad, selecciona STOP > Guardar.
Crear una actividad multideporte
1 Desde la pantalla del reloj, pulsa START > Añadir > Multideporte.
2 Selecciona un tipo de actividad multideporte o introduce un nombre personalizado.
Los nombres de actividad duplicados incluyen un número. Por ejemplo, Triatlón(2).
3 Selecciona dos actividades o más.
4 Selecciona una opción:
• Selecciona una opción para personalizar la configuración específica de la actividad. Por ejemplo, puedes
seleccionar si deseas incluir transiciones.
• Selecciona Hecho para guardar y usar la actividad multideporte.
5 Selecciona Sí para añadir la actividad a tu lista de favoritos.
Actividades y aplicaciones
®
15).
6).
82).
(Trayectos, página 77).
(Sesiones de
9