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ÉTIREZ LES MOLLETS
Inclinez votre corps vers le mur et appuyez-y les deux mains. Placez le pied droit avant le gauche. Gardez
votre jambe gauche droite et étirez-la. Tenez pendant quelques minutes et répétez vers l'autre côté en
comptant jusqu'à 15.
INCLINEZ-VOUS VERS UN CÔTÉ
Mettez vos bras des côtés de votre corps. Soulevez-les et étirez votre bras droit vers le toit. Sentez qu'il
s'étire. Répétez l'action avec le bras droit.
TOUCHEZ LA POINTE DES PIEDS
Penchez-vous en avant et détendez le dos et les épaules. Allongez les mains vers la pointe de vos
pieds. Essayez d'arriver jusqu'aux pieds et comptez jusqu'à 15
UTILISATION DU PRODUIT
ÉCRAN DE CONTRÔLE
MODE:
la touche vous permet de choisir une fonction déterminée lorsque vous le
voudrez. Si vous choisissez "SCAN", l'écran changera toutes les secondes
pratiquement pour montrer les différentes fonctions (Temps, Vitesse,
Distance, Calories).
AUTO ON/OFF:
Pour économiser de l'énergie, le moniteur s'éteindra automatiquement
s'il n'a a pas de signe de vitesse et si le bouton n'est pas appuyé dans
les 4 minutes qui suivent et toutes les valeurs moyennes mesurées
automatiquement disparaîtront. Le moniteur s'allumera automatiquement
lorsque vous commencerez l'exercice ou lorsque vous appuierez sur le
bouton.
FONCTION:
-
DISTANCE (Distance): Montre la distance accumulée durant l'exercice (0-99.99 Km).
-
CALORIES (Calories): Montre les calories consommées durant l'exercice (0-999.9 Kcal).
-
SPEED (Vitesse): Montre la vitesse actuelle (0.0-999.9 Km/h).
-
TIME (Temps): Montre le temps passé durant l'exercice (00:00-99:59 Min:Sec).
-
SCAN: Change les différentes fonctions (Distance, Calories, Speed, Time).
PILES:
Si des données erronées apparaissent à l'écran veuillez changer les piles ou les remettre en place. Ce moniteur requiert
2 piles "AA". Changez les deux piles en même temps.
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