Notice TFA Symphony.qxd
ùãÖäíêéççõÖ ÇÖëõ Ñãü ÇáÇÖòàÇÄçàü ãûÑÖâ – èêàÅéê Ñãü
àáåÖêÖçàü ÅàéùãÖäíêàóÖëäéÉé àåèÖÑÄçëÄ
Variation of % Total Body Water with Age and Gender:
% Body Fat Range Optimal % total
4 to 14%
15 to 21%
Men
22 to 24%
25% and over
4 to 20%
21 to 29%
Women
30 to 32%
33% and over
4. Öʉ̂Ì˚È ‡Ò˜ÂÚ Í‡ÎÓËÈ :
ëÏ. Ô˂‰ÂÌÌÛ˛ ÌËÊ ڇ·ÎˈÛ, ˜ÚÓ·˚ ‡ÒÒ˜ËÚ‡Ú¸
LJ¯ ÛÓ‚Â̸ ÙËÁ˘ÂÒÍÓÈ ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË (PAL).
é é · · ‡ ‡ Á Á Ê Ê Ë Ë Á Á Ì Ì Ë Ë
àÌ‚‡ÎˉÌÓ ÍÂÒÎÓ ËÎË ÔÓÒÚÂθÌ˚È
ÂÊËÏ
ëˉfl˜‡fl χÎÓÔÓ‰‚ËÊ̇fl ‡·ÓÚ‡;
χÎÓ ÍÓ΢ÂÒÚ‚Ó ËÎË ÓÚÒÛÚÒÚ‚ËÂ
Á‡ÌflÚËÈ ÒÔÓÚÓÏ
ëˉfl˜‡fl ‡·ÓÚ‡, χÎÓ ÍÓ΢ÂÒÚ‚Ó
ËÎË ÓÚÒÛÚÒÚ‚Ë Á‡ÌflÚËÈ ÒÔÓÚÓÏ
ç Òˉfl˜‡fl ‡·ÓÚ‡ (̇ÔËÏÂ:
‰Óχ·ÓÚÌˈ‡, ÔÓ‰‡‚ˆ)
ꇷÓÚ‡, Ò‚flÁ‡Ì̇fl Ò ÙËÁ˘ÂÒÍËÏ
ÚÛ‰ÓÏ ËÎË ‡ÍÚË‚Ì˚ Á‡ÌflÚËfl ÒÔÓÚÓÏ
퇷Îˈ‡ ‡Ò˜ÂÚ‡ ÛÓ‚Ìfl ÙËÁ˘ÂÒÍÓÈ ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË (PAL) ‚
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚ËË Ò ‰ËÂÍÚË‚‡ÏË ÇÒÂÏËÌÓÈ é„‡ÌËÁ‡ˆËË
ቇ‚ÓÓı‡ÌÂÌËfl Ë Ë̉˂ˉۇθÌ˚ÏË ‰‡ÌÌ˚ÏË.
92
28/01/08
11:34
Page 92
Body Water Range
70 to 63%
63 to 57%
57 to 55%
55 to 37%
70 to 58%
58 to 52%
52 to 49%
49 to 37%
ì ì Ó Ó ‚ ‚ Â Â Ì Ì ¸ ¸
Ù Ù Ë Ë Á Á Ë Ë ˜ ˜ Â Â Ò Ò Í Í Ó Ó È È
‡ ‡ Í Í Ú Ú Ë Ë ‚ ‚ Ì Ì Ó Ó Ò Ò Ú Ú Ë Ë ( ( A A L L ) )
AL 1
AL 2
AL 3
AL 4
AL 5