Benutzerprofil Erstellen - Boso Bosch+Sohn bosolife 10 Manual De Instrucciones

Benutzerprofil erstellen
1. Drücken Sie (mehrfach) die Taste MODE, bis USER angezeigt wird
2. Halten Sie die Taste SET gedrückt, bis der erste Wert in der Anzeige zu
blinken beginnt
3. Stellen Sie mit den Tasten ST/SP/+ bzw. MEM/- den korrekten Wert ein.
Wenn Sie die Tasten gedrückt halten, läuft die Anzeige schnell vor.
4. Drücken Sie die Taste SET um zu bestätigen und zur nächsten Einstellung
zu wechseln.
5. Wiederholen Sie die Punkte 3 und 4, um die weiteren Einstellungen
vorzunehmen. Reihenfolge der Einstellungen: Geschlecht, Alter, Maximale
Herzfrequenz (MHR), Gewichtseinheit, Gewicht, Längeneinheit, Größe,
Aktivitätsstufe (0-2)
6. Drücken Sie die Taste MODE, um den Einstell-Modus zu verlassen.
Wenn Sie die Eingabe des Benutzerprofils beendet haben, wird Ihr persönlicher
Fitness-Index angezeigt. Details dazu finden Sie im Abschnitt „Fitness-Index".
Sie können das gespeichert Benutzerprofil jederzeit überprüfen und ändern.
Drücken Sie die Taste MEM/- um die eingestellten Werte aufzurufen.
Nur wenn Sie ein Benutzerprofil erstellt haben, können Sie die Funktionen
„Kalorienverbrauch" und „prozentualer Fettverbrennungswert" nutzen.
Wenn Sie Geschlecht und Alter eingegeben haben, wird die maximale
Herzfrequenz bestimmt und oberes und unteres Herzfrequenzlimit berechnet.
Die gilt für das Trainingsprogramm und den Stoppuhr-Modus.
Aktivitäts-Stufen:
1 niedrig - Sie betreiben normalerweise keinen Sport
2 mittel - Sie sind 2 bis 3 Mal pro Woche ca. 1 Stunde sportlich aktiv (z.B.
Gymnastik, Tischtennis, Bowling, Gartenarbeit oder ähnliches)
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