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Idiomas disponibles
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Pour démarrer le programme d'entraînement, procédez comme suit :
•
Appuyez (plusieurs fois) sur la touche MODE jusqu'à ce que le texte TIMER
s'affi che.
•
Appuyez sur la touche ST/SP/+ pour démarrer le programme d'entraînement.
Le temps est décompté.
•
Un bip retentit pour marquer la fin de l'échauffement et un autre pour marquer
la fin de la séance d'entraînement.
•
Appuyez sur la touche MEM/- pour passer directement à la séance
d'entraînement (sans échauffement).
•
Si vous souhaitez interrompre l'entraînement ou ne pas aller au terme de la
séance, appuyez sur la touche ST/SP/+ ;
appuyez ensuite de nouveau sur la touche ST/SP/+ pour reprendre la
séance.
•
Une fois la séance terminée, vous devez réinitialiser le timer ; pour ce faire,
maintenez la touche SET enfoncée.
S'affiche à l'écran lorsque le timer est affi ché ou lorsqu'il „tourne en arrière-
plan".
Le nombre de calories brûlées et le pourcentage de graisses brûlées ne sont pas
calculés au cours de la phase d'échauffement. Lorsque le nombre de calories à
brûler défini comme objectif est atteint, un bip retentit et le nombre de calories
brûlées est affiché pendant 5 secondes.
clignote lorsque la fréquence cardiaque sort des limites définies.
Pour lire les données d'entraînement au cours du programme
d'entraînement intelligent, procédez comme suit :
Appuyez à plusieurs reprises sur la touche MEM/- pour basculer entre les
écrans suivants :
Fréquence
cardiaque
Durée % MHF
% MHF = % de la fréquence cardiaque maximale FVW = pourcentage de
graisses brûlées
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Fréquence
cardiaque
Durée Fréquence
cardiaque max.
17
Fréquence
Fréquence
cardiaque
cardiaque
Nombre de
FVW % MHF
calories
brûlées % MHF
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