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Para reproducir un programa personalizado
Presione la tecla Programas y use el teclado para introducir de 01 a 09, luego presione la tecla INTRO.
Recuerde que estos programas no le solicitan que especifi que ningún nivel o tiempo ya que estos aspectos ya se
guardaron como parte del mismo programa.
Para eliminar un programa personalizado
Los programas personalizados necesitan un mínimo de un minuto; cualquier tiempo inferior a un minuto borra la
ubicación del programa.
1. Comience una sesión de mantenimiento (como Inicio rápido) y fi nalice antes de que transcurra un minuto.
2. Durante el modo de revisión, presione GUARDAR y elija la ranura del programa que desea eliminar.
3. Presione INTRO.
Lecturas de datos
A medida que el usuario hace ejercicio, la unidad realiza un seguimiento y muestra los siguientes datos:
Calorías por hora (CAL/HR) – Cálculo del gasto energético de la carga de trabajo actual en calorías por hora.
Distancia – Distancia total recorrida durante el entrenamiento. Dependiendo de la confi guración que haya
seleccionado, esta medición se expresará en el sistema anglosajón (millas) o en el métrico (Kilómetros).
La unidad utiliza un stroke fi jo de 24" (61 cm), lo cual da como resultado una distancia de 48" (122 cm)
por revolución.
Distancia = Pasos por Minuto x 24" (61 cm) x Tiempo
Pasos por minuto – El promedio de pasos por minuto a la velocidad actual.
Calorías – Número total de calorías quemadas durante la sesión de entrenamiento.
VATIOS – Gasto energético de la carga de trabajo actual.
Equivalentes metabólicos (MET) – Sólo se muestran si no hay ninguna señal de LPM. Un MET es el equivalente
metabólico a la energía consumida por el cuerpo humano en reposo. Cualquier valor superior a un MET se
considera gasto. Los MET los calcula la pantalla y se actualizan cada 1 y 1,2 segundos.
MET = Cal/Hr X 2.2 / Peso del usuario
Latidos por minuto (LPM) – Ritmo cardíaco actual del usuario. El ritmo cardíaco se muestra cuando se introduce
una señal.
Funcionamiento
Página 3–10
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex
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