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Ajuste el peso con las teclas UP
más preciso, debe establecer su peso correcto antes de empezar su entrenamiento (incluyendo la
ropa).
Seleccione programas o entrenamientos
Si se elige Programas o Entrenamientos, seleccione un entrenamiento y las opciones de configuración.
1.
Seleccione entre los entrenamientos del 1 al 11 con las teclas UP
(abajo).
2.
Presione la tecla ENTER
Opciones de configuración:
Entrenamientos del 1 al 8
Control de ritmo cardíaco 9*
Protocolo Gerkin 10*
Una milla 11
*Los entrenamientos de control de ritmo cardíaco y protocolo Gerkin requieren llevar puesta una
cinta para el pecho compatible con Polar
3.
Utilice las teclas UP
de configuración.
4.
Presione la tecla ENTER
Para obtener el conteo de calorías más preciso, debe establecer su peso correcto antes de empezar
su entrenamiento (incluyendo la ropa).
Empiece a caminar
1. Cuando finalice un entrenamiento, la cinta de correr empezará una cuenta regresiva, 3...2...1 y
emitirá un pitido por cada número.
Cuando alcance uno 1, la cinta de correr emitirá un tono más largo y entonces empezará a acelerar.
La cinta de correr empezará a acelerar y la inclinación cambiará a la velocidad e inclinación
correspondientes del entrenamiento y/o nivel que haya seleccionado.
2. Sujétese a las barras cuando se suba a la cinta de correr y empiece a caminar.
Cinta de correr Cybex 625T Número de pieza LT-23221-3 J
(Arriba) DOWN
(Intro) para pasar a las opciones de configuración.
®
(Arriba) y DOWN
(Intro) para pasar a la siguiente opción.
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(Abajo). Para obtener el conteo de calorías
Tiempo, Nivel, Peso
Tiempo, Peso, Edad, Ritmo cardíaco objeto
Edad, Peso, Cualificación BPM
Edad, Peso, Sexo, Velocidad
(no incluida).
(abajo) para aumentar o disminuir las opciones
(arriba) y DOWN
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