Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Schéma d'opération
Presse à banc avec
Développé d'haltères
Voltige avec haltères
haltères
inclin
à un bras
Flexion inversée des
Rangée d'haltères
Levée latérale d'haltères
haltères
debout
Levée d'haltères avant
Curl debout avec
Presse haltère assise
haltères
Conseils d'entraînement
Choisissez l'intensité de votre entraînement en fonction de la
di culté de l'exercice, de la durée de l'entraînement... Pour plus
d'informations, consultez le manuel d'instructions d'exercices
professionnels, le livre ou consultez un entraîneur personnel pour
connaître la posture, les compétences et les méthodes d'exercice
appropriées.
Publicidad
