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Objetivos de la sesión de entrenamiento:
Nombre del ejercicio/Objetivos
Duración prevista del ejercicio
El objetivo de calorías que debería de quemar en esta sesión de ejercicio
Pulse el botón
De forma alternativa, pulse OK para modificar los objetivos de la sesión de entrenamiento y
continúe con la Modificación de los objetivos del ejercicio en la página 22.
También puede pulsar y mantener presionado el botón Light (Luz) para borrar la sesión de
entrenamiento y continuar con Borrado de la sesión de entrenamiento en la página 22.
Zonas de FC objetivo: Cada una de las sesiones de ejercicio individuales se divide en tres zonas de intensidad diferente:
Suave, Moderado, e Intenso.
Pulse OK para ver los objetivos de la sesión de entrenamiento por zonas de intensidad.
Nombre de la zona de intensidad
La duración prevista del ejercicio en la zona de intensidad seleccionada. La duración prevista
del ejercicio en diferentes zonas de intensidad dependiendo del tipo de ejercicio seleccionado.
Para ver la información para las demás zonas de intensidad, pulse los botones
Pulse Back para volver a la vista de las zonas de FC.
De forma alternativa, modifique la duración prevista de la zona de intensidad pulsando el botón
OK y continúe con la Modificación de los objetivos del ejercicio en la página 22.
para continuar.
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