Antes De Empezar; Algunos Beneficios Del Ejercicio; Ubicación De La Bicicleta - Horizon Fitness S3 Manual De Usuario

ANTES DE EMPEZAR

ENHORABUENA por elegir su bicicleta. Ha dado un paso importante para empezar a desarrollar un programa de ejercicios. Su bicicleta
es una herramienta muy efectiva para alcanzar sus objetivos de forma física. El uso regular de la bicicleta mejorará su vida en muchos
aspectos.

ALGUNOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO:

• Pérdida de peso
• Un corazón más sano
• Mejorar el tono muscular
• Aumenta los niveles de energía.
La clave para conseguir estos beneficios es obtener un hábito de ejercicio. Su nueva bicicleta le ayuda
a eliminar los obstáculos que le impiden hacer ejercicio. El mal tiempo o la oscuridad no interferirán
en su rutina de ejercicio porque estará en la comodidad de su hogar. Esta guía le aporta información
básica para usar y disfrutar de su nueva máquina.
UBICACIÓN DE LA BICICLETA
Debe haber unos 185cm de espacio libre detrás de la bicicleta, unos 90 a cada lado y 30cm delante.
No coloque la bicicleta en un garaje, patio cubierto, cerca del agua o en exterior. oloque la bicicleta
en una superficie nivelada. ace the Indoor Cycle on a level surface.
30 cm (1 foot )
91 cm 91 cm
(3 feet) (3 feet)
183 cm (6 feet)
S3
S3+
5