PARA EMPEZAR
1) Verifique que no haya ningún objeto cercano que dificulte el
movimiento de la bicicleta estacionaria.
2) Conecte el cable de alimentación.
3) Seleccione Invitado, Usuario 1 o Usuario 2 usando
y presione ENTER (Aceptar).
4) Indique el peso (Weight) usando
(ACEPTAR).
5) Establezca la edad usando
(ACEPTAR).
6) Tiene las siguientes opciones para comenzar su sesión
de ejercicio:
A) INICIO RÁPIDO
Basta con oprimir
El tiempo, la distancia y las calorías comenzarán de cero.
El nivel de resistencia predeterminado es el nivel 1.
B) SELECCIONE UN PROGRAMA
1) Seleccione un PROGRAMA usando
ENTER (ACEPTAR).
2) Ajuste la información del programa de ejercicio con
(ver la información del programa para conocer las
configuraciones necesarias) y presione ENTER después
de cada selección.
3) Oprima
NOTA: Usted puede ajustar el nivel de resistencia durante su
sesión de ejercicio.
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y oprima ENTER
y oprima ENTER
para comenzar a hacer ejercicio.
para comenzar la sesión de ejercicio.
FIN DE LA SESIÓN DE EJERCICIO
Cuando complete la sesión de ejercicio, la consola
mostrará el mensaje "workout complete" (sesión
de ejercicio completada) y emitirá un pitido. La
información de su sesión de ejercicio aparecerá
en la consola durante 30 segundos y luego se
borrará.
PARA REINICIAR LA CONSOLA
Mantenga presionado
PARA BORRAR LA SELECCIÓN
ACTUAL
Para borrar la pantalla o la selección del programa
actual, mantenga presionado
y presione
3 segundos.
durante 3 segundos.
durante