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按照以下十個步驟、確保頭盔貼合舒適
1. 盡量扣緊下巴扣帶、但不要令自己感到疼痛、也不應限制說話、張嘴或吞嚥的能力。扣帶一定不
能鬆弛、並且必須緊貼下巴下方。
2. 檢查頭盔襯墊是否貼合頭型。
3. 檢查頂部襯墊是否緊貼頭頂。
4. 檢查臉頰襯墊是否與臉頰接觸。
5. 檢查確保襯墊和前額之間沒有讓你可以插入手指的多餘空間。
6. 扣緊下巴扣帶後、把雙手平放在頭盔後方、嘗試向前旋轉推動、試圖使頭盔脫離頭部
(見圖
A)。如果頭盔掉下來或往前移動蓋住眼睛、請重新調整然後再試。如果無法調整、則代表
這個頭盔也許不適合你了、請嘗試使用別的頭盔。
7. 接下來、將雙手放在頭盔正面的前額上方(或下巴護板上)、然後嘗試
向後旋轉推動、試圖使頭盔脫離頭部。(見圖 A)
8. 如果頭盔開始向前或向後鬆脫、請勿使用頭盔、因為這個頭盔對你來說
太大、或者下巴扣帶不夠緊。
(見圖 A)