Definición Manual De Los Límites Del Ritmo Cardíaco; Activación/Desactivación Del Consumo De Calorías Owncal - Polar M91t Manual Del Usuario

Desactivación del consumo de calorías OwnCal
pulsando una vez Scroll Up.
O
3. Regrese a la pantalla de Hora del Día presionando OK.
DEFINICIÓN MANUAL DE LOS LÍMITES DEL RITMO
CARDÍACO
Si opta por no utilizar la función OwnZone, puede
introducir manualmente una zona deseada. Cuando define
manualmente la zona deseada por primera vez:
• El Monitor de ritmo cardíaco Polar calcula
automáticamente los límites del ritmo cardíaco según
la edad, si se han introducido los datos del usuario.
• Si no ha introducido esta información, aparecen en
pantalla los ajustes predeterminados 80/ 160.
Puede empezar de inmediato a realizar ejercicios dentro de
estos límites.
Empiece en la pantalla que muestra la hora del día.
1. Pulse Scroll Up o Scroll Down hasta que entre en la
modalidad OPTIONS.
2. Pulse OK para entrar en la serie de valores.
Aparece USER SET en la pantalla.
3. Pulse Scroll Up una vez.
Aparece en pantalla OWNZONE OFF.
4. Pulse OK para entrar en la serie de valores.
Aparece OWNZONE en la pantalla.
OFF parpadea.
5. Pulse OK para bloquear OwnZone OFF.
Aparece en pantalla LIMITS.
El valor del límite superior parpadea.
6. Pulse Scroll Up o Scroll Down para ajustar el valor.
Los dígitos avanzan o retroceden más deprisa si
mantiene presionado el botón
Scroll Down. Suelte el botón cuando llegue al
valor deseado.
16
man M91ti ESP A
Scroll Up o
16-17
7. Pulse OK para bloquear la selección.
El valor del límite inferior empieza a parpadear.
8. Pulse Scroll Up o Scroll Down para ajustar el valor
correcto.
9. Pulse OK para bloquear la selección.
Aparece OWNZONE OFF en la pantalla.
El valor máximo del límite superior es 240 y el
mínimo para el límite inferior es 30. El límite inferior
no puede definirse en un valor más alto que el límite
superior.
Elija una de estas dos posibilidades para continuar:
1. Para continuar con el ajuste de la función OwnCal (On u
OFF), pulse Scroll Up.
2. Para volver a la pantalla de hora del día, presione OK.
ACTIVACIÓN/DESACTIVACIÓN DEL CONSUMO DE
CALORÍAS OWNCAL
Empiece en la pantalla que muestra la hora del día.
1. Pulse Scroll Up o Scroll Down hasta que aparezca
Options.
2. Pulse OK para entrar en la serie de valores.
Aparece USER SET en la pantalla.
3. Pulse Scroll Up o Scroll Down hasta que aparezca
OWNCAL.
Aparece en pantalla OWNCAL On u OFF.
4. Pulse OK para entrar en la serie de valores.
Aparece OWNCAL.
On u OFF parpadean.
5. Pulse Scroll Up o Scroll Down para activar
o desactivar el cálculo del consumo de calorías.
6. Pulse OK para bloquear la selección.
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